தினமும் சில சில குறிப்பிட்ட பொருட்களை வெந்நீரில் கலந்து அல்லது அதனுடன் குடித்தால் உடல ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. எடை இழப்பு, இதயம் ஆரோக்கியம், செரிமானம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது என இதன் பட்டியல் மிக நீளமானது.
மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது. சுடுநீரில் மஞ்சள் கலந்து குடித்தால் செரிமானம் சீராகி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாகும்.
எலுமிச்சை மற்றும் தேனை வெதுவெதுப்பான நீரில் குடிப்பது உடல் எடையை குறைக்க உதவும். தேனில் உள்ள ஆன்டிபாக்டீரியல் தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. அதே நேரத்தில், எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தியிருக்கும். இதை குடிப்பது வயிறு தொடர்பான நோய்களை அகற்ற உதவுகிறது.
பூண்டு உட்கொள்வது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. அதிக கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனைக்கு, வெந்நீருடன் பூண்டு சாப்பிடுவது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். இது கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க உதவுகிறது. பச்சைப் பூண்டை வெந்நீருடன் சாப்பிட்டால் செரிமானம் நன்றாக இருக்கும், மலச்சிக்கல் பிரச்சனை இருக்காது. இது உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கும் பயனளிக்கிறது.
தினமும் காலையில் வெற்று வயிற்றில் வெல்லம் சாப்பிட்ட பிறகு வெந்நீர் குடிப்பது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
சூடான நீரில் இந்த பொருட்களை உட்கொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உடல் நச்சுத்தன்மை நீங்கி நோய்கள் விலகும். பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவலை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறவும். ZEE NEWS இந்த மருந்துகளை அங்கீகரிக்கவில்லை.)
