மாத்திரை ஒருபக்கம் இருக்கட்டும்... இந்த வீட்டு வைத்தியங்களும் BP-ஐ கட்டுப்படுத்தும்!

Home Remedies: இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த மருந்து, மாத்திரைகள் மட்டுமல்ல சில வீட்டு வைத்தியங்களும் உதவும். இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த நீங்கள் சில வீட்டு வைத்தியங்களை பின்பற்றலாம். அதுகுறித்து இங்கு காண்போம். 

  • Jun 08, 2023, 00:19 AM IST

 

 

 

 

 

 

 

1 /7

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. உயர் இரத்த அழுத்தத்தை சமாளிக்க நீங்கள் பல மருந்துகளின் உதவியை பெற்றுக்கொள்கிறீர்கள். ஆனால் மருந்துகளைத் தவிர, நீங்கள் சில வீட்டு வைத்தியங்களையும் பின்பற்றி அதை கட்டுக்குள் வைக்கலாம். 

2 /7

இந்த வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் பிரச்சனையுடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சில வீட்டு வைத்தியங்களை பின்பற்றலாம்.

3 /7

ஆப்பிள்: இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு பொக்கிஷம். இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதோடு இரத்த அழுத்தத்தையும் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. தினமும் ஒரு ஆப்பிளை சாப்பிட்டு வந்தால், இரத்த அழுத்தத்தை அதிக அளவில் கட்டுப்படுத்த அது உதவும்.

4 /7

திராட்சை: புளிப்பும், இனிப்பும் கலந்த திராட்சை பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்தது. திராட்சை இதயத் துடிப்பை சிறப்பாக வைத்து எந்த வித வலியிலும் நிவாரணம் அளிக்கிறது. இதனுடன், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

5 /7

மாதுளை: மாதுளை உடலில் புதிய செல்களை உருவாக்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், இதய நோய்களைத் தடுக்கவும், அவற்றைத் தவிர்க்கவும் சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. இது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும், இது இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

6 /7

வெங்காயம்: வெங்காயத்தை உட்கொள்வதன் மூலம் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு நன்றாக உள்ளது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறை சரியாக செய்யப்படுகிறது. இதனுடன், வெங்காயம் உங்கள் தலைமுடியின் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

7 /7

நெல்லிக்காய் சாறு: நெல்லிக்காய் சாறு உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி புதிய நெல்லிக்காய் சாறு மற்றும் தேன் கலந்து சாப்பிடலாம். இது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். (பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE NEWS அதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)