Amla | நெல்லிக்காயில் நல்ல சத்துக்கள் இருந்தாலும் இந்த 4 வகையான பிரச்சனை இருப்பவர்கள் சாப்பிடக்கூடாது.
Amla Side Effects | நெல்லிக்காய் யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது? ஏன் சாப்பிடக்கூடாது என்பதற்கான விளக்கத்தை இங்கே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. வைட்டமின் சி ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. பலர் நெல்லிக்காயை பச்சையாக சாப்பிடுவார்கள், நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பார்கள், நெல்லிக்காய் சாற்றை தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பார்கள்.
ஆனால், நெல்லிக்காய் (Amla) அனைவருக்கும் உகந்ததா? என்றால் இல்லை. நெல்லிக்காயை சாப்பிடுவதால் பிரச்சனைகள் சந்திப்பவர்களும் உள்ளனர். எந்தெந்த நபர்கள் அம்லா சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
அமிலத்தன்மை : உங்களுக்கு அசிடிட்டி பிரச்சனை இருந்தால் ஆம்லா சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். ஆம்லாவை உட்கொள்வதால் அமிலத்தன்மை அல்லது நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனை அதிகரிக்கும். அம்லா சாப்பிடுவதை குறிப்பாக அதிக அமிலத்தன்மை உள்ளவர்கள் தவிர்க்க வேண்டும். இது அமிலத்தன்மையை தூண்டலாம்
குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு உள்ளவர்கள் ஆம்லாவை உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளும் ஆம்லாவை சாப்பிட வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அதே சமயம், ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரித்து, குறையும் நபர்களும் ஆம்லாவை சாப்பிடக்கூடாது.
தோல் மற்றும் உச்சந்தலையில் வறட்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நெல்லிக்காயை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நெல்லிக்காயை அதிகமாக உட்கொண்டால், அது நீரிழப்பு, அரிப்பு மற்றும் பொடுகுக்கு வழிவகுக்கும். நெல்லிக்காயை கூந்தலில் வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தினாலும், உச்சந்தலையின் வறட்சியை அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும்.
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தால் ஆம்லாவை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். நெல்லிக்காயானது வயிற்றில் கோளாறு மற்றும் நீரிழப்பு போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் ஆம்லாவை உட்கொள்ளும் முன் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.
(பொறுப்புத் துறப்பு: ஆலோசனை உட்பட இந்த சொல்லப்பட்டுள்ளவை பொதுவான தகவலை மட்டுமே வழங்குகிறது. போதுமான சிகிச்சை மற்றும் விளக்கத்துக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இந்தத் தகவலுக்கு Zee Media பொறுப்பேற்கவில்லை.)
