green tea benefits News

ദിവസവും വെറുംവയറ്റിൽ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിയൂ.

ദൈനംദിന ജീവിതരീതകളും ഭക്ഷണശീലങ്ങളും ഓരോ വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുണ്ട്.

Green Tea For Weight Loss: ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ​ഗ്രീൻ ടീ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഓർമ്മശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം പോലുള്ള ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

Best Tea for Diabetes: ചായകൾ പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് പ്രയോജനകരമാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹത്തിന്‍റെ അവസ്ഥ അനുസരിച്ച് കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശരിയായ രീതിയും ശരിയായ അളവിലുള്ള ചായയും അറിയാനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

Green Tea Benefits : പനി മുതൽ ഹൃദ്രോഗം വരെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇന്ത്യയിൽ നിന്നുള്ള ആയുർവേദത്തിലും പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യത്തിലും ​ഗ്രീൻ ടീ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

Green Tea For Weight Loss: ഇന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി ഒട്ടു മിക്ക ആളുകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ. ഗ്രീൻ ടീ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 

Green tea benefits: ഗ്രീൻ ടീ പതിവായി കുടിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് വിവിധ പഠനങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

Green Tea: ഗർഭാവസ്ഥ അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യവും വികാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയം കൂടിയാണിത്.

Green Tea Benefits: ദിവസവും ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ നിഗ്നൾക്ക് ഗുരുതരമായ പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷനേടാൻ കഴിയും.  അതായത് ക്യാൻസർ പോലുള്ള അപകടകാരിയായ രോഗത്തിന്റെ സാധ്യത പോലും ഒഴിവാക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ കഴിയും. 

ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത് വണ്ണം കുറയാനും വയർ കുറയാനും സഹായിക്കുമെന്നാണ് പൊതുവേ പറയപ്പെടുന്നത്.

പനി മുതൽ ഹൃദ്രോഗം വരെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇന്ത്യയിൽ നിന്നുള്ള ആയുർവേദത്തിലും പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യത്തിലും ​ഗ്രീൻ ടീ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.  

ആന്റി ഓ​ക്സിഡന്റ് ​ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ​ഗ്രീൻ ടീ ചർമ്മത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്.