Jamun Fruit News

ಹಿತ್ತಲ ಗಿಡ ಮದ್ದಲ್ಲ ಎಂಬ ಗಾದೆಯಿದೆ. ಹಾಗೆಯೇ, ನಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಕೆಲವು ಸೊಪ್ಪು, ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಒಂದು. 

Jamun Fruit Benefits: ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜಾಮೂನ್ ಹಣ್ಣು ರುಚಿಕರವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಗಿದೆ. 

Java Plum or Jamun Fruit benefits for eyes: ಕೊರೊನಾ ಬಳಿಕ ಅನೇಕ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕೊರೊನಾ ನಂತರ 28 ಕೋಟಿ ಜನರ ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ʼಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ 10-15 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ.  

High Blood Sugar Control Tips: ದಿನೇ ದಿನೇ ಮಧುಮೇಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ.. ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ತನ್ನ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಹಣ್ಣು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ..