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Sweet Potato Disadvantages: ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଥିଲେ ଭୁଲରେ ବି ଖାଆନ୍ତୁନି କନ୍ଦମୂଳ, ନଚେତ ଘା

Sweet Potato Disadvantages: ଶୀତ ଋତୁରେ ବଜାରରେ ସାଧାରଣତଃ କନ୍ଦମୂଳ ବିକ୍ରି ହୋଇଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ମଧ୍ୟ କନ୍ଦମୂଳ ଖାଇବାକୁ ବେଶ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଆଇରନ୍ ସହିତ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଥାଏ। ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ମେଦବହୁଳତା, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଜନିତ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ କି ପେଟ ଘା’ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ ।

Dec 17,2022, 17:42 PM IST

इन 4 बीमारियों में भूलकर भी न खाएं शकरकंद, वरना पड़े जाएंगे लेने के देने

Side Effects of Sweet Potato: सर्दियों के मौसम में बाजारों में शकरकंद की मांग काफी बढ़ने लगती है. इसमें तमाम तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, उसके बावजूद कुछ लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए.

Dec 17,2022, 15:24 PM IST

डायबिटीज कंट्रोल करती है ये मीठी सब्जी, दिमाग और आंखों के लिए भी है फायदेमंद

Sweet Potato Benefits: आमतौर पर ये माना जाता है कि मीठी चीजें डायबिटीज को बढ़ा देती हैं, लेकिन शकरकंद ऐसी सब्जी है जो स्वाद में मीठी है, लेकिन डायबिटीज में फायदा पहुंचाती है. शकरकंद आलू की तरह ही होता है, इसीलिए इसे स्वीट पोटेटो (Sweet Potato) भी कहा जाता है. शकरकंद में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. सर्दियों के दिनों में हर कोई उबालकर या फिर सेंककर शकरकंद खाना पसंद करता है. शकरकंद डायबिटीज में फायदेमंद होते हैं. शकरकंद में एंटी डायबिटिक गुण मौजूद होते हैं. एक ओर जहां डायबिटीज में मीठी चीजें खाने की मनाही होती है वहीं शकरकंद खाना फायदेमंद माना जाता है. डायबिटीज के अलावा भी शकरकंद कई बीमारियों में फायदेकारी है.

Nov 26,2022, 19:03 PM IST

सर्दियों में जरूर खाएं शकरकंद, सेहत को मिलेंगे चौंकाने वाले लाभ

Benefits Of Sweet Potatoes: शकरकंद पोषक तत्वों से भरपूर होती है. वहीं शकरकंद को उबालकर इसकी चाट बनाकर खाया जा सकता है.वहीं शकरकंद खाने से आपकी बॉडी को कई फायदे मिलते हैं.

Nov 11,2022, 12:28 PM IST

सर्दियों में सेहत के लिए वरदान है शकरकंद, रोज खाने से मिलेंगे ये 7 गजब के फायदे

Sweet Potatoes Benefits: सर्दियों में शकरकंद का सेवन आपको कई तरह से फायदा पहुंचाएगा. शकरकंद में मौजूद पोषक तत्व डाइजेशन से लेकर स्किन हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद हैं.

Nov 27,2021, 9:50 AM IST

winter season foods

सर्दियों Healthy और Fit रहना है, तो Diet में इन 6 चीजों को जरूर शामिल करें

Winter Season Food: सर्दियों में ये चीजें खाने से आप फिट रहेंगे, इम्युनिटी (Immunity) अच्छी होगी और आप पूरे सीजन एक्टिव रहेंगे. आपको ये बात ध्यान में रखनी है कि आप खाने की अनहेल्दी आदतों के शिकार न हों.

Dec 9,2020, 16:45 PM IST

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