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Sitting On Floor

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Sitting On Floor
Sitting On Floor: कुर्सी छोड़ कुछ देर जमीन पर बैठे, मिलेंगे चौंका देने वाले फायदे
Benefits of sitting on floor: 'बिल्ट टू मूव' किताब के अनुसार, दस स्वस्थ आदतों में से एक है अपने पैरों को क्रॉस करके फर्श पर बैठना. इस तरह की एक्टिविटी आपके शरीर के सभी एलीमेंट्स को स्वतंत्र रूप से और सहजता से चलने की अनुमति देते हैं. 
Apr 4,2023, 8:26 AM IST
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Eating Tips
भारतीय संस्कृति ही नहीं, सेहत के लिए भी जरूरी है बैठकर भोजन करना, जानिए गजब के फायदे
Cross Leg Position Sitting: जमीन में बैठकर और पालथी मारकर खाना खाने का मजा ही कुछ और होता है, लेकिन क्या आप इसके फायदों से वाकिफ है. 
Oct 7,2022, 11:16 AM IST

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