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Muscle Pain: थककर चूर हो गया बदन, मसल्स में हो रहा पेन? इस तरह करें राहत के उपाय

How To Remove Fatigue: काफी ज्यादा काम करने के बाद थकान होना आम बात है, लेकिन अगर बार-बार इस वजह से बदन दर्द हो रहा है तो कुछ आसान उपायों का आजमाया जा सकता है.

Oct 23,2023, 8:52 AM IST

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Thyroid बढ़ने पर बॉडी में आते हैं ऐसे चेंजेज, 4 फूड्स खाकर कर सकते हैं कंट्रोल

Thyroid Problem: आपने अक्सर थायराइड से परेशान लोगों को देखा होगा, अगर आप चाहते हैं कि ये समस्या आपको तकलीफ न पहुंचाए तो इसके खतरे को पहले ही पहचान लें.

Jul 16,2023, 12:23 PM IST

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तकलीफ बढ़ने से पहले पहचानें Thyroid के लक्षण, बॉडी के इन पार्ट्स से मिलेंगे इशारे

How To Recognize Thyroid Problem: थायरॉयड एक छोटी और तितली के आकार की ग्रंथि (Butterfly-Shaped Gland) है जो आपकी गर्दन के सामने के बेस पर स्थित होती है. इस ग्लैंड द्वारा निर्मित हार्मोन - ट्राईआयोडोथायरोनिन (Triiodothyronine) और थायरोक्सिन (Thyroxine) हैं जिसे क्रमश: T3 और T4 कहा जाता है. -ये दोनों आपकी सेहत पर काफी ज्यादा असर डालते हैं, जो आपके मेटाबॉलिज्म के सभी पहलुओं को प्रभावित करते हैं. भारत के मशहूर हेल्थ एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि करीब 5 करोड़ 90 लाख लोगों को थायरॉयड से जुड़ी परेशानियां है, लेकिन हैरानी की बात ये है कि ज्यादातार प्रभावित लोगों को इसकी जानकारी तक नहीं होती. आइए जानते हैं कि इस समस्या के लक्षण क्या-क्या हो सकते हैं.

Jan 25,2024, 5:56 AM IST

Muscle pain

मांसपेशियों में दर्द के पीछे हो सकती हैं ये बड़ी वजहें, ऐसे मिलेगा छुटकारा

Muscle Pain Treatment: दर्द की परेशानी होना आम है, लेकिन इसके पीछे कई वजह हो सकती हैं. हमारी छोटी-छोटी गलतियां मांसपेशियों में दर्द की वजह बन सकती हैं. आइए जानते हैं कि मसल्स में दर्द होने के क्या कारण होते हैं और इसे कैसे दूर कर सकते हैं.

Jan 22,2023, 7:40 AM IST

Muscle pain

क्‍या सर्दी में आप भी कमर और एड़ी दर्द से परेशान हैं? इस तरह पाएं तुरंत छुटकारा

Back pain in winter: सर्दियों में पीठ दर्द, कमर दर्द, हाथ और पैर दर्द की समस्या कई लोगों को परेशान करती है. जानते हैं ऐसा क्‍यों होता है? इस दर्द से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

Dec 4,2022, 13:19 PM IST

Black sesame oil benefits

सर्दियों में तिल के तेल से करें बॉडी मसाज, स्ट्रेस के साथ होंगी कई परेशानियां दूर

Sesame oil Massage Benefits: आप अगर ऑफिस या घर का लगातार काम करने के कारण स्ट्रेस महसूस कर रहे हैं तो तिल के तेल से मालिश करें. ऐसा करने से आपको काफी राहत मिलेगी. इसके अलावा ठंड में तिल के तेल से मसाज करने के कई सारे फायदे होते हैं. आइए उनके बारे में भी जानते हैं.

Nov 9,2022, 12:12 PM IST

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Feet Pain: पैरों और मांसपेशियों में रहता है दर्द, ये उपाय चुटकी में दिलाएंगे राहत

सरसों तेल एंटी इंफ्लेमेटरी कही जाती है जो कि मांसपेशियों के दर्द में कारगर है. अगर आपके मांसपेशियों में लगातार दर्द हो रहा है और बेचैनी महसूस हो रही है तो आपके लिए सरसों का तेल कारगर तरीके से काम कर सकता है.

Oct 22,2022, 8:28 AM IST

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