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इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए करें इन 4 चीजों का सेवन

Food For Immunity: सर्दियों में कुछ लोग बार बार बीमार पड़ते हैं. इसका एक कारण कमजोर इम्यूनिटी भी हो सकता है. आज गम आपको ऐसे फूड के बारे में बताएंगे जो आपके इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.

Jan 20,2024, 20:37 PM IST

सर्दियों में बच्चों की इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं ये सुपरफूड, बीमारियां रहेंगी दूर

ठंड शुरू होते ही बच्चों को बीमारियां काफी जल्दी पकड़ती है. बच्चों को बैक्टीरिया या वायरस हो जाता है, जिस वजह से उनकी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. आज आपको बताते हैं की ठंड के मौसम में बच्चों की इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए कौन सा फूड उनके लिए बेस्ट रहेगा.

Dec 31,2023, 11:56 AM IST

Winter Food

Winter Diet: डाइट में शामिल कर लें ये 5 सुपरफूड, ठंड में भी बीमारी भागेगी कोसो दूर

Winter Superfood: सर्दियों में हमें अपने सेहत का विशेष ख्याल रखना चाहिए. इस मौसम में सर्दी-जुकाम, बुखार-खांसी के कारण सेहत बिगड़ने का डर होता है. ठंड से बचने के लिए लोग गर्म कपड़े तो पहनते हैं लेकिन, खानपान को लेकर लापरवाही बरतते हैं. जिससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. आप डाइट में उन चीजों को शामिल कर सकते हैं, जो ठंड के मौसम में शरीर को गर्म रखती हैं. आइए जानते हैं उन फूड्स के बारे में

Dec 9,2023, 20:12 PM IST

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Health Tips: इन 5 चीजों के सेवन से बढ़ेगी Immunity, दूर रहेगा Corona और flu

Immunity Boosting Food And Drinks: देशभर में कोरोना और H3N2 के केस बढ़ते जा रहे हैं. इस समय सबसे ज्यादा जरूर है कि अपनी इमयूनिटी को मजबूत बनाए रखें. दिनभर में खाया गया खाना और जीवनशैली ही सेहत और इमयूनिटी को बढ़ाने-घटाने में मदद करती है. पौष्टिक खाना, योग, निंद पूरी होना, शराब और नशे का सेवन न करना ही ऐसे तरीके हैं, जिसकी मदद से आपकी सेहत अच्छी रहेगी. खांसी, जुखाम, बुखार जैसे फ्लू आपसे दूर बनाएं रखेंगे. तो चलिए इसी कड़ी में हम आपको कुछ ऐसे खाने के बारे में बताते हैं, जिसकी मदद से आपकी सेहत और इमयूनिटी मजबूत रहेगी.

Apr 2,2023, 21:08 PM IST

H3N2 Influenza Virus

H3N2 वायरस से बचने के लिए आज ही शुरू करें इन चीजों का सेवन, मजबूत होगी इम्यूनिटी

H3N2 Influenza Virus: बदलते मौसम में सेहत का ध्यान रखने के लिए आप अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं. इससे वायरस से बचने और इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद मिलेगी.

Mar 19,2023, 10:35 AM IST

h3n2

Immunity Booster: शरीर को सुरक्षा कवच प्रदान करते हैं ये 5 मसाले, H3N2 रहेगा दूर

Immunity Booster: इम्यून सिस्टम एक रोगों से लड़ने वाला शरीर का प्रमुख संरचनात्मक सिस्टम होता है. यह शरीर को विभिन्न जीवाणु, वायरस, परजीवियों और दूसरे खतरनाक जीवों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है.

Mar 15,2023, 12:03 PM IST

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सफेद पेठे के जूस बॉडी डिटॉक्स के साथ इम्यूनिटी को करेगी बूस्ट, और भी हैं चमत्कारिक..

Ash Gourd Juice Benefits: बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए सफेद पेठा यानी ऐश गॉर्ड सबसे बेहतरीन सुपरफूड माना गया है. इसमें कैल्शियम, आयरन, विटामिन-ए, सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम, जिंक जैसे कई सार पोषक तत्व मौजूद होते हैं. यह शरीर को बड़ी आसानी से डिटॉक्सिफाई करता है.

Jan 9,2023, 7:11 AM IST

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जीरा पाउडर वजन घटाने के लिए हैं रामबाण, गजब के फायदे जानकर हो जायेंगे हैरान

Health Tips: हर भारतीय रसोई में एक जीरे की डिबियां जरूर होती है. यह शरीर की कई तरह की बिमारियों को दूर भी करता है. जीरा पाउडर पीने से वजन तो तेजी से काम होता ही है साथ ही पेट सम्बन्धी समस्याओं में भी यह रामबाण इलाज है. आज हम आपको बताते है की गुनगुने पानी में जीरा पाउडर का सेवन कैसे करना चाहिए और इसके क्या बेनिफिट्स हैं.

Dec 12,2022, 16:46 PM IST

Corona

कोरोना फिर से दे रहा है दस्तक! बचने के लिए खाना शुरू कर दें ये चीजें

Omicron Variant: कोविड का खतरा सर्दियों के साथ बढ़ता जा रहा है. इसलिए इन दिनों में हमें रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली चीजें खाना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं कि कोरोना से लड़ाई के लिए कौन सी चीजें खाना चाहिए.

Nov 1,2022, 7:19 AM IST

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