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Shilajit Benifits : शिलाजीत एक ऐसा नाम जिसे सुनकर आपके जेहन में एक ही ख्याल आता है ना कि यह मर्दों को अंदरूनी मजबूती देने और उसके शारीरिक क्षमता को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है लेकिन आयुर्वेद के अनुसार यह तथ्य बिल्कुल गलत है. शिलाजीत महिलाओं के लिए भी उतना ही उपयोगी है जितना पुरुषों के लिए है. आपको बता दें शिलाजीत को लोग इंडियन वियाग्रा के नाम से जानते हैं. बता दें कि शिलाजीत की शुद्धता को लेकर भी हमेशा लोगों के मन में संदेह बना रहता है.
महिलाओं के लिए इतना फायदेमंद है शिलाजीत
बता दें कि शिलाजीत का महिलाओं को भी खूब फायदा है. यह महिलाओं में स्कीन के लिए इस्तेमाल किया जाता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होता है जो आपकी त्वचा को सुरक्षा प्रदान करता है. जिसकी वजह से महिलाओं की त्वचा उनकी उम्र से कम नजर आती है. यह कैंसर जैसे असाध्य रोगों से बचने के लिए भी बेहतरीन औषधी है, यह कैंसर सेल्स से लड़ने की शक्ति प्रदान करता है. ऐसे में महिलाओं को ब्रेस्ट कैंसर से बचने के लिए शिलाजीत का सेवन करने की सलाह दी जाती है. यह महिलाओं की यौन क्षमता को भी बेहतर बनाने का काम करता है. साथ ही महिलाओं में अनियंत्रित मासिक धर्म को भी नियमित करने के काम आता है. इसके जरिए महिलाओं को इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद मिलती है. यह महिलाओं में रक्त की कमी को बढ़ाने में भी मदद करता है. यह महिलाओं के अंदर के तनाव को भी कम करता है.
महिलाएं इस दौरान शिलाजीत के सेवन से बचें
महिलाओं को शिलाजीत के सेवन को शुरू करने से पहले इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि अगर वह गर्भवती हैं तो उन्हें शिलाजीत का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर उनकी उम्र कम हो या फिर वह हाई ब्लड प्रेशर की मरीज
हों इसके साथ अगर आप किसी तरह की दवा का सेवन कर रही हों या किसी तरह की एलर्जी से ग्रसित हों तो आपको इसका सेवन नहीं करना चाहिए. यह शरीर का तापमान तेजी से बढ़ाता है ऐसे में इसके अत्यधिक सेवन से भी बचना चाहिए.
कैसे पहचान करें असली शिलाजीत का
पानी के जरिए भी इसके असली होने की पहचान की जा सकती है. असली शिलाजीत हो तो यह पानी में तुरंत घुल जाएगा. जबकि नकली शिलाजीत पानी में तैरने लगेगा या नहीं घुलेगा. इसके साथ ही आग में नकली शिलाजीत पूरी तरह से जलकर खाक हो जाएगा जबकि असली शिलाजीत आग पर जस का तस रहेगा. पानी में जहां असली शिलाजीत पूरी तरह से घूल जाता है वहीं शराब में नकली शिलाजीत घुल जाता है. असली शिलाजीत शराब में डालने के बाद घुलता नहीं बल्कि कई बार टूकड़ों में टूट जाता है.
