sunlight

Sunlight News

સૂર્યપ્રકાશમાંથી વિટામિન Dનો યોગ્ય સમય કયો છે અને તડકામાં કેટલો સમય બેસવું જોઈએ ?
Vitamin D Taking Time
સૂર્યપ્રકાશમાંથી વિટામિન Dનો યોગ્ય સમય કયો છે અને તડકામાં કેટલો સમય બેસવું જોઈએ ?
Vitamin D: વિટામિન ડીની ઉણપથી ડિપ્રેશન, ચિંતા અને અન્ય માનસિક બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. દેશમાં તડકો ઘણો આવે છે. પરંતુ લોકોમાં વિટામિન ડીની ઉણપ જોવા મળે છે. તેની પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ખૂબ લાંબો સમય તડકામાં રહેવાથી ત્વચા બળી શકે છે અથવા નુકસાન થઈ શકે છે. 
Jan 23,2025, 9:53 AM IST
સમુદ્રમાં કેટલા ઊંડે જશો તો સૂરજની રોશની નહીં પહોંચે?, ત્યાં હોય છે ઘનઘોર અંધારું
How deep in the ocean
સમુદ્રમાં કેટલા ઊંડે જશો તો સૂરજની રોશની નહીં પહોંચે?, ત્યાં હોય છે ઘનઘોર અંધારું
સમુદ્રની ઊંડાઇ કેટલી હોય છે. તમે ક્યારેક તો વિચાર્યું હશેને? પરંતુ ક્યારેય એ વિચાર્યું છે કે, સમુદ્રમાં કેટલે ઊંડે જઇએ તો એકદમ અંધારું થઇ જાય .મતલબ કે ત્યાં સુધી સૂરજની રોશની જ નથી પહોંચતી.
Jun 18,2024, 18:32 PM IST
Vitamin D ની સપ્લીમેન્ટ લેતા પહેલા આ 4 વાતોને રાખજો ધ્યાનમાં, નહીં તો ઊલમાંથી ચૂલમાં
Vitamin D
Vitamin D ની સપ્લીમેન્ટ લેતા પહેલા આ 4 વાતોને રાખજો ધ્યાનમાં, નહીં તો ઊલમાંથી ચૂલમાં
Vitamin D:વિટામિન ડી મેળવવાનો સૌથી સારો સોર્સ સૂર્યપ્રકાશ છે. પરંતુ ઘણા લોકો આ રીતે વિટામિન ડી લઈ શકતા નથી તેના કારણે વિટામિન ડી ની દવાઓ લેવાની જરૂર પડે છે. જોકે વિટામીન ડીની દવાઓ લેતા પહેલા કેટલીક બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવી જરૂરી છે. આજે તમને એવી ચાર વાતો વિશે જણાવીએ જેને ધ્યાનમાં રાખીને જ વિટામિન ડી ની દવાઓ શરૂ કરવી જોઈએ.
Mar 21,2024, 8:48 AM IST
શું તમે જાણો છો એક એવી પણ જગ્યા છે જ્યાં છ મહીના દિવસ અને છ મહિના હોય છે રાત!
sunlight
શું તમે જાણો છો એક એવી પણ જગ્યા છે જ્યાં છ મહીના દિવસ અને છ મહિના હોય છે રાત!
નોર્વેના ટેલીમાર્ક વિસ્તારની પાસેના પર્વતોની વચ્ચે રજુકાન નામનું શહેર આવેલું છે. અહીના લોકો 6 મહીના સુધી સૂર્યપ્રકાશ વગર જ રહે છે. અને આજ કારણથી તેમના શરીરમાં વિટામિન-Dની હોય છે અછત. જાણકારીના અનુસાર આ શહેરને નોર્સ્ક હાઇડ્રોમાં કામ કરનારા લોકો માટે બનાવવામાં આવ્યું હતું.
Nov 24,2023, 10:34 AM IST
Winter Health Care: શિયાળામાં રોજ 15 મિનિટ લેવો તકડો, બીમારીઓ રહેશે તમારાથી દુર
Winter
Winter Health Care: શિયાળામાં રોજ 15 મિનિટ લેવો તકડો, બીમારીઓ રહેશે તમારાથી દુર
Winter Health Care: નિયમિત સૂર્યપ્રકાશ લેવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે પરંતુ ઠંડીથી બચવા માટે લોકો ગરમ કપડા પહેરે છે જેના કારણે શરીરને સીધો સૂર્યપ્રકાશ મળતો નથી અને અનેક રોગ થવાનું જોખમ વધી જાય છે. શિયાળામાં જો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચવું હોય તો તેના માટે રોજ સવારે 15 મિનિટ સુધી સૂર્યપ્રકાશ લેવો જોઈએ.
Nov 13,2023, 12:30 PM IST
રોજની આ આદતોથી હાડકાં નબળાં થઈ જાય છે, શું તમે આ ભૂલો તો નથી કરી રહ્યાં?
DAILY
રોજની આ આદતોથી હાડકાં નબળાં થઈ જાય છે, શું તમે આ ભૂલો તો નથી કરી રહ્યાં?
નવી દિલ્લીઃ આપણે જાણ્યે-અજાણ્યે ઘણા એવા કામ કરીએ છીએ, જેના કારણે આપણા શરીરના હાડકા નબળા પડી જાય છે, પરંતુ ઘણા લોકોને બિલકુલ ખબર નથી હોતી કે તેઓ શું ખોટું કરી રહ્યા છે, જેના કારણે તેમના હાડકા નબળા પડી રહ્યા છે.
Mar 9,2022, 10:47 AM IST
જાણો એવી જગ્યા વિશે કે જ્યાં 6 મહિના સુધી નથી થતાં સૂર્ય નારાયણના દર્શન!
sun
જાણો એવી જગ્યા વિશે કે જ્યાં 6 મહિના સુધી નથી થતાં સૂર્ય નારાયણના દર્શન!
  દુનિયામાં ખગોળીય ઘટનાઓના અનેક રસપ્રદ ઉદાહરણો આપણને જોવા મળે છે. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે દુનિયામાં એક એવી પણ જગ્યા છે  કે જ્યાં 6 મહીના જેટલા સમય સુધી સૂર્યપ્રકાશ આવતો નથી. વર્ષના 6 મહીના હોય છે દિવસ અને બાકીના 6 મહીના હોય છે રાત.
Jul 26,2021, 18:27 PM IST

Trending news