sleeping problem

Sleeping problem News

રાત્રે ઘસઘસાટ ઊંઘ લેવી હોય તો કરો આ વસ્તુનું સેવન! મોંમાં મુકતા જ ઘેરાવા લાગશે આંખો
lifestyle
રાત્રે ઘસઘસાટ ઊંઘ લેવી હોય તો કરો આ વસ્તુનું સેવન! મોંમાં મુકતા જ ઘેરાવા લાગશે આંખો
આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે દિવસમાં 8 કલાકથી ઓછી ઉંઘ તમારા શારીરિક કાર્યો પર ગંભીર અસર કરી શકે છે. આપણા શરીરને આરામ કરવા અને દિવસના કામમાંથી સાજા થવા માટે ઓછામાં ઓછા 8 કલાકની જરૂર છે.
Sep 20,2024, 11:51 AM IST
શું તમે પણ કલાકો સુધી reels જોવો છો? સાવચેત રહેજો નહીંતર આ બીમારીનો બની શકો છો શિકાર
health
શું તમે પણ કલાકો સુધી reels જોવો છો? સાવચેત રહેજો નહીંતર આ બીમારીનો બની શકો છો શિકાર
addiction of watching reel: આ સોશિયલ મીડિયાનો જમાનો છે અને આજકાલ દરેક લોકો ફોન પર કલાકો વિતાવે છે. જેના કારણે 10 થી 55 વર્ષની વયજૂથના લોકો માનસિક બિમારીનો શિકાર બની રહ્યા છે.
May 23,2023, 10:40 AM IST
શું તમને પણ નથી આવતી રાત્રે ઊંઘ? ફિકર નોટ, આ વસ્તુના સેવનથી થશે સમસ્યા દૂર
Health Care Tips
શું તમને પણ નથી આવતી રાત્રે ઊંઘ? ફિકર નોટ, આ વસ્તુના સેવનથી થશે સમસ્યા દૂર
Sleeping Problem: દૂધની જેમ, બદામમાં પણ ટ્રિપ્ટોફન હોય છે, જે મગજ અને ચેતા પર હળવી અસર કરે છે. આ જ કારણ છે કે મગજની શક્તિ વધારવા ઉપરાંત, બદામ તમને સારી ઉંઘમાં પણ મદદ કરી શકે છે. તેમાં હાજર મેગ્નેશિયમ તમારા હૃદયની લયને સ્થિર રાખવામાં મદદરૂપ છે. દરરોજ એક મુઠ્ઠી બદામ ખાઓ અને સારી રીતે સૂઈ જાઓ.
Mar 27,2023, 9:19 AM IST
સૂવાની પોઝિશનથી ખુલી શકે છે તમારા 'રાઝ', જાણો શું છે તમારી પર્સનાલિટી!
sleeping
સૂવાની પોઝિશનથી ખુલી શકે છે તમારા 'રાઝ', જાણો શું છે તમારી પર્સનાલિટી!
Sleeping and personality: દરેક વ્યક્તિ અલગ-અલગ સ્થિતિમાં અલગ-અલગ રીતે સૂવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમે જે રીતે ઊંઘો છો તે તમારી પર્સનાલિટી વિશે જણાવી શકે છે. જાણો કેવી રીતે.
Nov 23,2021, 19:18 PM IST
રોજ 9 કલાક ઊંઘ ખેંચો અને 1 લાખ રૂપિયા કમાઓ...આ ભારતીય કંપની આપે છે ઓફર
Bengaluru
રોજ 9 કલાક ઊંઘ ખેંચો અને 1 લાખ રૂપિયા કમાઓ...આ ભારતીય કંપની આપે છે ઓફર
પસંદગી પામેલા ઉમેદવારો કંપની તરફથી અપાયેલી ગાદી પર જ સૂઈ જશે અને જણાવશે કે તેમને કેવી ઊંઘ આવી. કંપની ઊંઘ લેનારા ઉમેદવારોનું કાઉન્સિલિંગ કરશે અને ગાદી પર તેમના સૂવાની પદ્ધતિઓને પણ ટ્રેક કરશે.
Nov 29,2019, 22:20 PM IST

Trending news