બપોરે જમ્યા પછી 15 મિનિટ સુવું જરૂરી, જાણો 15 મિનિટના આરામથી શરીરને થતા લાભ વિશે

 [node:summary] Health Tips: બપોરે જમ્યા પછી દરેક વ્યક્તિને ઊંઘ આવવા લાગે છે. ઘણા લોકોને તો બપોરે જમ્યા પછી કલાકો સુધી ઊંઘવાની આદત હોય છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતો અનુસાર બપોરે કલાકોની ઊંઘ કરવાને બદલે જો તમે 15 મિનિટ ઊંઘ કરો છો તો તેનાથી શરીરને જબરદસ્ત ફાયદા થાય છે. 

બપોરે જમ્યા પછી 15 મિનિટ સુવું સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી, જાણો 15 મિનિટના આરામથી શરીરને થતા લાભ વિશે

Gujarati News

Live TV

Videos

Photogallery

Gujarat

India

World

Sports

Entertainment

Business

Technology

Helath

Jobs

Lifestyle

હોમ

લાઇવ TV

વીડિયો

વેબ સ્ટોરી

અમદાવાદ

આણંદ

ભાવનગર

કચ્છ

ગાંધીનગર

જામનગર

જૂનાગઢ

ખેડા

મહેસાણા

રાજકોટ

સુરત

વડોદરા

ગુજરાત

ફોટો

ભારત

વિશ્વ

સ્પોર્ટ્સ

બોલીવુડ

વેપાર

ટેકનોલોજી

નોકરી

હેલ્થ

ધાર્મિક

લાઇફસ્ટાઇલ

ENG in WI, 5T20Is, 2024

England in West Indies, 5 T20I Series, 2024

PAK in AUS, 3 T20Is, 2024

Pakistan in Australia, 3 T20I Series, 2024

ICC CWC League 2, 2023-27

MYA in INA, 6 T20Is, 2024

Myanmar in Indonesia, 6 T20I Series, 2024

NED in OMA, 3 T20Is, 2024

Netherlands in Oman, 3 T20I Series, 2024

ICC CWC Challenge League B, 2024-26

35 રૂપિયાનો આ સસ્તો શેર 11 મહિનામાં પહોંચ્યા 800 રૂપિયાને પાર,  2300% ની તોફાની તેજી

ઉ.ગુજરાત ભૂકંપથી ધ્રુજ્યું! અમદાવાદ સહિત આ શહેરોમાં આંચકા અનુભવાયા, પાટણથી 23 કિમી..

IND vs SA: સંજૂ સેમસન અને તિલક વર્માની સદી, ભારતે આફ્રિકા સામે ફટકાર્યા 283 રન

રાત્રે વારંવાર પેશાબ આવે છે? આ 5 સંકેતો દર્શાવે છે કે હવે સડી રહી છે કિડની, અવગણશો..

શું તમને તમારી ફિમેલ બેસ્ટ ફ્રેન્ડ સાથે થયો છે પ્રેમ? આ છે સંકેત, આ રીતે કરે દિલની..

પાકિસ્તાની TikToker બાદ હવે આ મશહૂર સ્ટાર્સનો પ્રાઈવેટ MMS લીક! 

મહારાષ્ટ્ર વિધાનસભા ચૂંટણીમાં જમીન, ખેડૂત, ઉદ્યોગ અને અનામતનો મુદ્દો ગરમાયો

366 ભારતીય... 208 વિદેશી, આઈપીએલ ઓક્શન માટે ખેલાડીઓની યાદી જાહેર

અમદાવાદમાં વૃદ્ધ મહિલાની હત્યા વિથ લૂંટનો ભેદ ઉકેલાયો! બંને કાન કાપીને શરીર પરના બધા

12 પાસ માટે આ વિભાગમાં નોકરીની મોટી તક; મળશે 92300 રૂપિયા પગાર, ફટાફટ કરો અરજી

અહીં લાગે છે વિશ્વનો સૌથી મોટો 'ભૂતોનો મેળો', તસવીરો જોઈને હૃદયના પાટિયા પડી જશે!

આ હસીનાએ લગ્ન પહેલા કરી છે વન નાઈટ સ્ટેન્ડ, 17 વર્ષ મોટા ફ્લોપ એક્ટર સાથે લગ્ન કર્યા બાદ મળ્યો દગો

રહસ્ય કે બીજું કંઈક... પૃથ્વી પર આ એકમાત્ર જગ્યા છે જ્યાં આજ સુધી વરસાદ નથી પડ્યો

આ તારીખ પછી ગુજરાતમાં અણઘારી આફતના એંધાણ! કાતિલ ઠંડી, વાવાઝોડું અને માવઠું ભૂક્કા બોલાવશે

શક્તિશાળી ગ્રહની ચાલમાં ફેરફાર, 3 રાશિવાળા ગણતરીના દિવસોમાં થશે માલામાલ! અકલ્પનીય લાભથી સમૃદ્ધિ વધશે

19 વર્ષ નાના બિઝનેસમેનને ડેટ કરી રહી છે આ ગુજરાતી અભિનેત્રી, ખોળામાં બેસેલી તસવીર શેર કરી

અમદાવાદીઓ જલ્દી શોધો, આ તસવીરોમાં ક્યાંક તમે તો નથી, તમારા ઘરે આવવાનો છે મેમો!

Gujarat: ગુજરાતની ખરી સુંદરતાને જોવી હોય તો સુરત, અમદાવાદ નહીં દરિયા કિનારે આવેલી આ જગ્યાએ પહોંચી જાવ

ડૂબતા બજારમાં પણ તમારી નૈયાને પાર લગાવી શકે છે આ 5 શેર! 15 દિવસમાં મળશે પરિણામ

ગુજરાત પર આવી રહ્યું છે મોટું સંકટ, ઠંડી પહેલા આવી જશે માવઠું, અંબાલાલની છે આગાહી 

ICC CWC, 2023

ICC Cricket World Cup, 2023

Power nap News

Trending news