Nuts

Nuts News

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે 'ઝેર' ગણવામાં આવે છે આ 6 ફૂડ્સ, ભૂલથી પણ ખાશો નહી
Diabetic Person
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે 'ઝેર' ગણવામાં આવે છે આ 6 ફૂડ્સ, ભૂલથી પણ ખાશો નહી
Foods to Avoid for Diabetic Person: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ પેસ્ટ્રી, કેન્ડી, આઈસ્ક્રીમ અને મીઠાઈઓ વગેરેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. વધુ પડતી ખાંડને કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓને નુકસાન થઈ શકે છે.
Jan 20,2024, 18:18 PM IST
રેસલર જેવી બોડી બનાવવા વર્કઆઉટ પહેલાં કરો આ વસ્તુનું સેવન, કોઈ નહીં આપે આ માહિતી
lifestyle
રેસલર જેવી બોડી બનાવવા વર્કઆઉટ પહેલાં કરો આ વસ્તુનું સેવન, કોઈ નહીં આપે આ માહિતી
શું તમે પણ ડબલ્યુ ડબલ્યુ ઈ ના રેસલર જેવી બોડી બનાવવા માંગો છો? શું તમે પણ અંડર ટેકર, રોક, ટ્રીપલ એચ, રોમન રેન્જ અને જોનસીનાના ફેન છો? જો એ લોકો જેવી ફિટનેસ મેળવવી હોય તો વર્કઆઉટ પહેલાં અચૂક કરજો આ વસ્તુઓનું સેવન...
Jan 4,2024, 8:49 AM IST
બીપી ગોળીઓમાંથી છુટકારો મેળવવો હોય તો બ્રેકફાસ્ટમાં એડ કરો 5 વસ્તુ, પછી જુઓ જાદૂ
high blood pressure
બીપી ગોળીઓમાંથી છુટકારો મેળવવો હોય તો બ્રેકફાસ્ટમાં એડ કરો 5 વસ્તુ, પછી જુઓ જાદૂ
High Blood Pressure: દિવસની શરૂઆથ તમે કેટલાક એવા બ્રેકફાસ્ટ સાથે કરો જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકે છે. આવો જાણીએ આવા કેટલાક બ્રેકફાસ્ટ વિશે જે તમને હાયપરટેન્શનના દર્દીઓ માટે બેસ્ટ માનવામાં આવે છે.
Dec 25,2023, 11:26 AM IST
શિયાળો શરૂ થતાં જ ઢીંચણનો દુખાવો સતાવવા લાગે છે? ડોન્ટ વરી... ખાવાનું શરૂ કરી દો આ 5
knee pain
શિયાળો શરૂ થતાં જ ઢીંચણનો દુખાવો સતાવવા લાગે છે? ડોન્ટ વરી... ખાવાનું શરૂ કરી દો આ 5
home remedies for knee pain: ઘણાં લોકોને પગમાં દુખાવાની ફરિયાદ હોય છે. ઢગલાં બંધ ડોક્ટરોને બતાવવા છતાંય નથી થતું તકલીફનું નિવારણ. તો તમે આ ઘરગથ્થું ઉપાયને અજમાવી શકો છો.
Dec 8,2023, 11:07 AM IST
WWE ના રેસ્લર જેવી બોડી બનાવવી છે? તો આ પાંચ વસ્તુ ખાવાનું કરી દો શરૂ
WWE
WWE ના રેસ્લર જેવી બોડી બનાવવી છે? તો આ પાંચ વસ્તુ ખાવાનું કરી દો શરૂ
વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન આપણા શરીર પર ઘણો પરસેવો આવે છે અને ઘણી વખત આપણાંમાંથી ઘણા એવા હોય છે જે વર્કઆઉટ્સ પછી પરસેવો સુકાવાની રાહ જોવે છે અને તે પછી કપડાં બદલતા હોય છે.
Nov 13,2023, 15:00 PM IST
Health Tips: ઈંડા અને નટ્સ રોજ ખાવા પણ લિમિટમાં.. વધારે ખાવાથી થઈ શકે છે આ 5 સમસ્યાઓ
Zinc Rich Foods
Health Tips: ઈંડા અને નટ્સ રોજ ખાવા પણ લિમિટમાં.. વધારે ખાવાથી થઈ શકે છે આ 5 સમસ્યાઓ
Health Tips: ઝિંક એ એક મહત્વપૂર્ણ મિનરલ છે જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી હોય છે. પરંતુ ઝિંકનું સેવન પણ શરીરની જરૂરિયાત અનુસાર કરવું જોઈએ. વધારે પડતું ઝિંક શરીર માટે નુકસાનકારક સાબિત થાય છે.  શરીરની દૈનિક જરૂરીયાતનું ઝિંક આપણને બદામ, અખરોટ, પિસ્તા, દાળ, કઠોળ, ઈંડા વગેરે આહારમાંથી મળે છે. તેથી તેને પણ એક લિમિટમાં જ ખાવા જોઈએ. એક સ્વસ્થ અને પુખ્ત વયની વ્યક્તિને દિવસમાં 7.6 થી 9.7 મિલિગ્રામ ઝિંકની જરૂર હોય છે. જો તેનાથી વધારે ઝિંક શરીરમાં જાય તો શરીરને નુકસાન થવા લાગે છે. 
Sep 9,2023, 8:24 AM IST
ફીકર નોટ! આ 5 બ્રેકફાસ્ટ કાબૂમાં રાખશે તમારું બ્લડ પ્રેશર, ડાયટમાં કરો ફેરફાર
high blood pressure
ફીકર નોટ! આ 5 બ્રેકફાસ્ટ કાબૂમાં રાખશે તમારું બ્લડ પ્રેશર, ડાયટમાં કરો ફેરફાર
High Blood Pressure: હાયપરટેન્શન અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક સામાન્ય સમસ્યા છે. મોટાભાગના લોકો તેની દવાઓ લેતા હોય છે. પરંતુ લાઈફ સ્ટાઇલ અને ડાયટમાં ફેરફાર કરી તેને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. દિવસની શરૂઆથ તમે કેટલાક એવા બ્રેકફાસ્ટ સાથે કરો જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકે છે. આવો જાણીએ આવા કેટલાક બ્રેકફાસ્ટ વિશે જે તમને હાયપરટેન્શનના દર્દીઓ માટે બેસ્ટ માનવામાં આવે છે.
Aug 6,2023, 18:18 PM IST
શું તમને પણ ઘૂંટણની સમસ્યાથી પરેશાન છો? આહારમાં લેવાની શરૂ કરી દો આ 5 વસ્તુઓ
knee pain
શું તમને પણ ઘૂંટણની સમસ્યાથી પરેશાન છો? આહારમાં લેવાની શરૂ કરી દો આ 5 વસ્તુઓ
knee pain relief: ઘણાં લોકોને પગમાં દુખાવાની ફરિયાદ હોય છે. ઢગલાં બંધ ડોક્ટરોને બતાવવા છતાંય નથી થતું તકલીફનું નિવારણ. તો તમે આ ઘરગથ્થું ઉપાયને અજમાવી શકો છો.
Aug 6,2023, 18:12 PM IST
ઘુંટણમાં દુખાવાની ફરિયાદ છે? આ 5 વસ્તુઓના સેવનથી થશે સમસ્યાનું સમાધાન
knee pain
ઘુંટણમાં દુખાવાની ફરિયાદ છે? આ 5 વસ્તુઓના સેવનથી થશે સમસ્યાનું સમાધાન
ઘણાં લોકોને પગમાં દુખાવાની ફરિયાદ હોય છે. ઢગલાં બંધ ડોક્ટરોને બતાવવા છતાંય નથી થતું તકલીફનું નિવારણ. તો તમે આ ઘરગથ્થું ઉપાયને અજમાવી શકો છો.
May 19,2022, 9:57 AM IST
Roman Reigns જેવી બોડી બનાવી છે? તો વર્ક આઉટ પહેલાં આટલું કરો, જીમમાં પડી જશે મજા
Coffee
Roman Reigns જેવી બોડી બનાવી છે? તો વર્ક આઉટ પહેલાં આટલું કરો, જીમમાં પડી જશે મજા
વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન આપણા શરીર પર ઘણો પરસેવો આવે છે અને ઘણી વખત આપણાંમાંથી ઘણા એવા હોય છે જે વર્કઆઉટ્સ પછી પરસેવો સુકાવાની રાહ જોવે છે અને તે પછી કપડાં બદલતા હોય છે. ઘણી વાર જ્યારે આપણે ઉતાવળમાં હોઈએ છીએ, ત્યારે વર્કઆઉટ્સ પછી કપડાં બદલવાને બદલે, આપણે એ જ કપડાં લાંબા સમય સુધી પેહરી રાખીએ છીએ. જો કે, આમ કરવું તમારી ત્વચા માટે બિલકુલ સારું નથી.
Aug 18,2021, 12:09 PM IST
Hypertension: હાઈ બ્લડ પ્રેશરે વધારી લોકોની મુશ્કેલી, ખતરો ઘટાડવા ખાઓ આ 5 બ્રેકફાસ્ટ
high blood pressure
Hypertension: હાઈ બ્લડ પ્રેશરે વધારી લોકોની મુશ્કેલી, ખતરો ઘટાડવા ખાઓ આ 5 બ્રેકફાસ્ટ
નવી દિલ્હી: હાયપરટેન્શન અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક સામાન્ય સમસ્યા છે. મોટાભાગના લોકો તેની દવાઓ લેતા હોય છે. પરંતુ લાઈફ સ્ટાઇલ અને ડાયટમાં ફેરફાર કરી તેને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. દિવસની શરૂઆથ તમે કેટલાક એવા બ્રેકફાસ્ટ સાથે કરો જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકે છે. આવો જાણીએ આવા કેટલાક બ્રેકફાસ્ટ વિશે જે તમને હાયપરટેન્શનના દર્દીઓ માટે બેસ્ટ માનવામાં આવે છે.
Feb 3,2021, 17:13 PM IST

Trending news