Chia Seeds Benefits

Chia seeds benefits News

100% હેલ્ધી નથી ચિયા સીડ્સ, પાણીમાં મિક્સ કરીને પીતા પહેલા જાણી લો તેનાથી થતા નુકસાન
chia seeds
100% હેલ્ધી નથી ચિયા સીડ્સ, પાણીમાં મિક્સ કરીને પીતા પહેલા જાણી લો તેનાથી થતા નુકસાન
Chia Seeds: ચિયા સીડ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે લાભકારી છે. તેને ખાવાથી ઘણી બધી સમસ્યામાં રાહત થાય છે. પરંતુ ચિયા સીડ્સના કેટલાક નુકસાન પણ છે. ચિયા સીડ્સને ખાતા પહેલા આ નુકસાનને પણ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ.
Aug 19,2024, 10:22 AM IST
Sabja Beej: ઝીણા પણ જોરદાર છે આ દાણા, નિયમિત સેવનથી ઘટે છે હાર્ટ એટેકનું જોખમ
Chia Seeds Benefits
Sabja Beej: ઝીણા પણ જોરદાર છે આ દાણા, નિયમિત સેવનથી ઘટે છે હાર્ટ એટેકનું જોખમ
how to eat Chia Seeds: જો તમે પણ શરીરને સ્વસ્થ રાખવા ઈચ્છો છો અને બીમાર પડવાની ગણતરી નથી તો આહારમાં ચીયા સિડ્સનું રેગ્યુલર સેવન કરવાનું શરૂ કરો. તેમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, આયરન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ જેવા મહત્વના પોષક તત્વો હોય છે. તેને ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય અને ઘણા બધા ફાયદા થાય છે.
Jan 20,2024, 18:32 PM IST
આર્શિવાદરૂપે ભગવાને આપ્યા છે આ બીજ, કોરોના હોય કે હાર્ટ એટેક બધાથી બચાવશે!
Chia Seeds Benefits
આર્શિવાદરૂપે ભગવાને આપ્યા છે આ બીજ, કોરોના હોય કે હાર્ટ એટેક બધાથી બચાવશે!
Chia Seeds health tips: જો તમે પણ શરીરને સ્વસ્થ રાખવા ઈચ્છો છો અને બીમાર પડવાની ગણતરી નથી તો આહારમાં ચીયા સિડ્સનું રેગ્યુલર સેવન કરવાનું શરૂ કરો. તેમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, આયરન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ જેવા મહત્વના પોષક તત્વો હોય છે. તેને ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય અને ઘણા બધા ફાયદા થાય છે.
Dec 31,2023, 11:24 AM IST
દવાઓનો બાપ ગણાય છે આ રાઈથી નાના દાણા : કેટલીક બિમારીઓનો તો ગણાય છે કાળ
chia seeds
દવાઓનો બાપ ગણાય છે આ રાઈથી નાના દાણા : કેટલીક બિમારીઓનો તો ગણાય છે કાળ
Chia Seeds Health Benefits: ચિયા સીડ્સ નાના દેખાય છે પરંતુ શક્તિશાળી પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ચિયા સીડ્સમાં ફાઈબર, પ્રોટીન, ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ સહિતના ઘણા પોષક તત્વો હોય છે, જે સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા આપી શકે છે. આ બીજના નિયમિત સેવનથી સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થઈ શકે છે. તેના મોટા ફાયદા તમને આશ્ચર્યચકિત કરી દેશે.  
Dec 25,2023, 16:40 PM IST
દરરોજ છાશમાં મિક્સ કરી પીવો આ બીજ, થોડા દિવસમાં ઘટી જશે વજન
Chia Seeds Benefits
દરરોજ છાશમાં મિક્સ કરી પીવો આ બીજ, થોડા દિવસમાં ઘટી જશે વજન
આજકાલ ખરાબ ખાન-પાનને કારણે ઘણા લોકો મોટાપા અને વધતા વજનથી પરેશાન છે. તે માટે લોકો ઘણી વસ્તુનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ કોઈ ખાસ ફર્ક પડતો નથી. તેના કારણે આજે અમે તમને છાશમાં મિક્સ કરી પીવાતી એક વસ્તુ વિશે જણાવી રહ્યાં છીએ, જેનાથી તમારૂ વજન પણ ઘટશે અને બોડી ફિટ દેખાવા લાગશે. 
Sep 11,2023, 20:23 PM IST
ચિયા સીડ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ જ ગુણકારી, સેવનથી થાય છે આટલા ફાયદા
chia seeds
ચિયા સીડ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ જ ગુણકારી, સેવનથી થાય છે આટલા ફાયદા
Chia Seeds Benefits: ચિયા સીડ્સમાં એન્ટી ઓકિસડન્ટો, ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, ખનિજ, ફાઇબર સૌથી વધુ હોય છે. તેને ખાવાથી હાર્ટનું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે અને હાડકાંને મજબૂત થાય છે. ચિયા સીડ્સને તમે નાસ્તાથી લઈને લંચ સુધીમાં કોઈપણ વાનગીઓમાં સામેલ કરી શકો છો.
Jul 7,2023, 20:20 PM IST
કોરોનાથી લઈ હાર્ટ એટેક સુધીની બીમારીથી બચવું હોય તો આ બી ખાવાની કરો શરુઆત
Chia Seeds Benefits
કોરોનાથી લઈ હાર્ટ એટેક સુધીની બીમારીથી બચવું હોય તો આ બી ખાવાની કરો શરુઆત
Chia Seeds Benefits: જો તમે પણ શરીરને સ્વસ્થ રાખવા ઈચ્છો છો અને બીમાર પડવાની ગણતરી નથી તો આહારમાં ચીયા સિડ્સનું રેગ્યુલર સેવન કરવાનું શરૂ કરો. તેમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, આયરન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ જેવા મહત્વના પોષક તત્વો હોય છે. તેને ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય અને ઘણા બધા ફાયદા થાય છે.
Apr 11,2023, 16:55 PM IST

Trending news