સ્કિનમાં થતી સફેદ ફોલ્લીઓ માટે અખરોટ છે રામબાણ, જાણો તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

Walnuts Benefits: સફેદ ફોલ્લીઓ એ સ્કિનની સામાન્ય સમસ્યા છે અને સામાન્ય રીતે ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. આ નાના સફેદ ફોલ્લીઓ તરીકે દેખાઈ શકે છે, જે આંખોની આસપાસ અને મોંની આસપાસ હોય છે. કેટલીકવાર આ હાથ, પગ અથવા શરીરના અન્ય ભાગો પર જોવા મળી શકે છે. સફેદ ફોલ્લીઓના કેટલાક સ્વરૂપોમાં કોઈ લક્ષણો નથી, જ્યારે અન્યમાં ખંજવાળ અથવા પરેશાની થઈ શકે છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે અખરોટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ચાલો અહીં જાણીએ કે તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે અખરોટનો ઉપયોગ કઈ રીતે કરી શકો છો?

આ રીતે અખરોટની પેસ્ટ તૈયાર કરો
1. સૌ પ્રથમ આખા અખરોટને આગ પર બાળી લો અને તેને કોલસામાં ફેરવો.
2. આ પછી તેને પીસીને તેનો પાવડર તૈયાર કરો.
3. હવે તેને ઠંડુ કરો, પછી તેને પીસીને પાવડર બનાવો.

વિટામિન B12ની કમી હોય તો ખાવો આ 5 લીલી શાકભાજી, 21 દિવસમાં વધી જશે લેવલ

4. આ પછી, આ પાવડરને સ્ટ્રેનર અથવા કપડાની મદદથી ગાળી લો.
5. આ પાવડરમાં બે ચમચી નારિયેળ તેલ મિક્સ કરો.
6. હવે આ પેસ્ટને તમારા સફેદ ફોલ્લીઓ પર લગાવો.
7. તેને 10 થી 15 મિનિટ સુધી રાખો અને પછી પાણીથી ધોઈ લો.

આ 3 વસ્તુઓ સાથે ભૂલથી પણ ન કરો મધનું સેવન, નહીં તો બની શકે છે ઝેર

અખરોટ સ્કિન માટે ફાયદાકારક
અખરોટમાં વિટામિન E, B, એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે અને આ પોષક તત્વો શરીરની સાથે-સાથે તમારી ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ સિવાય અખરોટમાં ઓમેગા-3 અને ઓમેગા-6 જેવા અનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે, તેના સેવનથી ત્વચાની બળતરા અને તેનાથી સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓમાં ઘટાડો થાય છે. તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમે દરરોજ 2 થી 3 અખરોટ ખાઈ શકો છો.