હાઈ યુરિક એસિડમાં રાહત અપાવી શકે છે શિયાળામાં મળતું આ ફળ, જાણો કેવી રીતે કરશો સેવન

Health News: યુરિક એસિડને કારણે હાડકામાં પ્યુરિન જમા થાય છે, જે ગેપ પેદા કરે છે અને સાંધામાં દુખાવાનું કારણ બને છે. આ સિવાય હાઈ યુરિક એસિડ સોજા વધારે છે અને ચાલવામાં પણ સમસ્યા થાય છે. તેવામાં જામફળનું જ્યુસ પીવાથી યુરિક એસિડમાં મદદ થઈ શકે છે. તેમાં ઘણા પ્રકારના મલ્ટીન્યૂટ્રિએન્ટ્સ હોય છે અને પોષક તત્વો હોય છે જે યુરિક એસિડની સમસ્યા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આવો જાણીએ હાઈ યુરિક એસિડમાં જામફળનું જ્યુસ પીવું જોઈએ કે નહીં.

જામફળનું સેવન યુરિક એસિડમાં છે લાભકારી
જામફળમાં ફ્લેવોનોઇડ્સ અને પોલીફેનોલ જેવા પ્રાકૃતિક એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે યુરિક એસિડના સ્તરને ઘટાડે છે કારણ કે તે એન્ટીઓક્સીડોન્ટના રૂપમાં કાર્ય કરે છે અને મુક્ત કણોના નિર્માણને રોકે છે. જામફળના પાનનો અર્ક SHRSP માં એડિપોનેક્ટીનની અભિવ્યક્તિ દ્વારા ફેટી લીવર ઘટાડે છે. આટલું જ નહીં, હાઈ યુરિક એસિડની સ્થિતિમાં જામફળનો રસ પીવાથી હાડકાંને વિટામિન સી મળે છે અને તેમની શક્તિ વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે.

હાઈ યુરિક એસિડમાં જામફળનું જ્યુસ છે ફાયદાકારક
પથરીને સાફ કરે છેઃ હાઈ યુરિક એસિડમાં જામફળનું જ્યુસ પીવાથી પથરીઓને સાફ કરવામાં મદદ મળે છે. તે વિટામિન સીથી ભરપૂર છે જે સાંધામાં જમા પથરીઓને તોડે છે અને પછી તેને શરીરમાંથી ફ્લશ આઉટ કરવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય આ જ્યુસ પીવાથી યુરિક એસિડની સમસ્યા કંટ્રોલમાં રહે છે. આ સિવાય તેનું સાઇટ્રિક એસિડ એક સ્ક્રબની જેમ કામ કરે છે, જે પથરીઓને હાડકામાં ચોંટવા દેતી નથી.

આ પણ વાંચોઃ દિવસમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી ઘટી શકે છે બેડ કોલેસ્ટ્રોલ, ખાશો તો ઘણી બીમારીઓથી બચી જશો

યુરિક એસિડને સ્ટોર કરવાથી રોકે છેઃ હાઈ યુરિક એસિડમાં જામફળનું જ્યુસ, શરીરમાં યુરિક એસિડની સમસ્યા થવાથી રોકે છે. જામફળનું જ્યુસ પ્યુરીન મેટાબોલિઝ્મને ફાસ્ટ કરે છે અને તેને મળની સાથે બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. આ પ્રકારે શરીરમાં વધારાનું યુરિક એસિડ જમા થવાથી રોકે છે અને પછી હાઈ યુરિક એસિડની સમસ્યાથી બચાવે છે. આ તમામ કારણોથી હાઈ યુરિક એસિડમાં તમારે જામફળનું જ્યુસ પીવું જોઈએ.

Disclaimer: પ્રિય પાઠક, અમારા આ સમાચાર વાંચવા માટે આભાર. આ સમાચાર તમને જાગરૂત કરવાના ઈરાદાથી લખવામાં આવ્યા છે. અમે તેને લખવામાં ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. તમે સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા કોઈ ઉપાય અજમાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.