boiled apple useful for heart News

Foods for Heart health: இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உணவில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். முறையற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப்பழக்கம் பெரும்பாலும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

சர்க்கரை நோய், உடல் பருமன், புற்றுநோய் போன்ற நோய்களில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டுமானால் தினமும் வேகவைத்த ஆப்பிளை சாப்பிட வேண்டும்.