Prevent Premature Graying: இளம் வயதில் முடி நரைக்காமல் கருப்பாக இருக்க வேண்டும் என்ற நினைத்தால் இந்த விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
முன்பெல்லாம், தலையில் வெள்ளை முடி தோன்றினால், அது முதுமையின் அறிகுறியாகக் கருதப்பட்டது. ஆனால் தற்போது, 25 முதல் 30 வயது வரை உள்ளவர்களுக்கே முடி நரைத்துவிடுகிறது.
இது இளைஞர்கள் மத்தியில் சங்கடத்தையும், நம்பிக்கையையும் குறைக்கிறது. உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் கருமையாக்க பல இயற்கை வழிகள் உள்ளன. நரை முடி பிரச்சனையில் இருந்து உங்களை பாதுகாக்க நினைத்தால் இந்த டிப்ஸ்களை பின்பற்றுங்கள்.
ஆரோக்கியமற்ற உணவுப்பழக்கத்தால் நம் உடலில் பெரும்பாலான பிரச்சனைகள் ஏற்படும். கூடவே முடியும் நரைக்கும். ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் துரித உணவுகளை கடைகளில் வாங்கி சாப்பிடுவதை இளைஞர்கள் விரும்புகிறார்கள்.
உங்கள் வயிறு ஆரோக்கியமாக இல்லாவிட்டால் அது நிச்சயமாக உங்கள் முடியை பாதிக்கும். உங்கள் தினசரி உணவில் வைட்டமின்கள், கால்சியம், புரதம், துத்தநாகம், இரும்பு மற்றும் தாமிரம் போன்ற முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களை நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும்.
சிகரெட், பீடி, ஹூக்கா போன்றவை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. இவற்றில் இருந்து வெளிவரும் புகை நுரையீரலைக் கெடுக்கிறது. முடியும் முன்கூட்டியே நரைக்கிறது.
மன அழுத்தம் பல நோய்களுக்கு அடிப்படையாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனென்றால் ஆரோக்கியமான மனம் இல்லாமல் ஆரோக்கியமான உடலை நாம் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது.
டென்ஷனால் வெள்ளை முடி வளரும் என்றும், டென்ஷனால் வெள்ளை முடி ஏற்படுவதாகவும் கூறப்படுகிறது. எனவே, அன்றாட வாழ்க்கையில் அதிக மன அழுத்தத்தை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது.
நம் உடலில் தைராக்ஸின் ஹார்மோன் அதிகமாக வெளியேறத் தொடங்கும் போது, அது நரை முடி பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும். ஹைப்போ தைராய்டிசத்தைத் தவிர்க்க, நீங்கள் தைராய்டு பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
