மாதுளம் பழத்தின் தோலை இனி தூக்கி எறியாதீர்கள்! நன்மைகளும் எராளம்

Pomegranate Peel Benefits: புதுடெல்லி: மாதுளை (Pomegranate) சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, அதுபோல் அதன் தோலை குறைத்து எடை போட முடியாது. மாதுளம்பழத்தோல் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிறந்த சிகிச்சையாகும். இதைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள் -

சருமத்திற்கு நல்லது (Skin Problem)
மாதுளை (Pomegranate) தோலில் சூரியனை தடுக்கும் பொருட்கள் உள்ளன. அவை உங்கள் சருமத்தை தீங்கு விளைவிக்கும் UVA கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. இது தோல் புற்றுநோயின் (Breast Cancer) அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இதன் தோலை உபயோகிப்பது சன்டானையும் நீக்குகிறது. இதற்கு மாதுளம் பழத்தின் தோலை வெயிலில் பொடி செய்து சேமித்து வைக்கவும். இந்த பொடியை உங்கள் லோஷன் அல்லது க்ரீமுடன் கலந்து, வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் தடவவும்.

மாதுளை தோல்கள் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள கொலாஜனை அழிப்பதை தடுக்கிறது மற்றும் செல் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இது சுருக்கங்களை குறைக்கிறது. 

ALSO READ | கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு உதவும் மாதுளை பழம் பற்றி தெரியுமா?

அதேபோல் உங்கள் சருமம் எண்ணெய் பசையாக இருந்தால் இரண்டு ஸ்பூன் தூள் எடுத்து சிறிது பால் கலக்கவும். பின்னர் இதை பேஸ்ட் ஆக செய்துக்கொள்ளவும். இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்தில் தடவி உலர்த்திய பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் முகத்தை கழுவவும். இப்படி ரெகுலராக செய்தால் உங்கள் சருமம் எண்ணெய் பசை குறையும்.

பற்கள் ஆரோக்கியம் (Oral Health)
மாதுளையின் தோல் வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க உதவும் பல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், மாதுளை தோலை காய வைத்து தூளாக்கி, அதை தண்ணீரில் கலந்து வாய் கொப்பளிக்க, வாய் துர்நாற்றத்திலிருந்து தீர்வு தரும். மொத்தத்தில், உங்கள் பற்களை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க மாதுளை தோல் சிறந்தது.

இதயத்திற்கு நல்லது (Heart Health)
மாதுளை தோல்களில் சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை இதய நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கின்றன. மாதுளம்பழத்தோலை உட்கொள்வதால் கொலஸ்ட்ரால் அளவு மற்றும் மன அழுத்தம் குறையும். இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் இரண்டையும் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

கூந்தலுக்கு நல்லது (Hair Problem)
மாதுளை தோல் பொடி முடி உதிர்வை தடுக்கிறது மற்றும் பொடுகு பிரச்சனையை நீக்குகிறது. மாதுளம்பழத்தோலின் பொடியை கூந்தலில் தடவும் எண்ணெயில் கலந்து முடியின் வேர்ப்பகுதிகளில் தடவி மசாஜ் செய்யவும். சிறிது நேரம் கழித்து மைல்டு ஷாம்பு கொண்டு தலையை அலசவும்.

ALSO READ | நீங்கள் என்றும் இளமையோடு இருக்க சில டிப்ஸ்!!

உடனுக்குடன் செய்திகளை தெரிந்துக் கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக் கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZeeHindustanTamil மற்றும் டிவிட்டரில் @ZHindustanTamil என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூகம், வேலைவாய்ப்பு என உள்ளூர் முதல் உலகம் முழுவதும் அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் வாசிக்க, இப்போதே ஜீ இந்துஸ்தான் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குங்கள்.

Android Link: https://bit.ly/3hDyh4G

Apple Link: https://apple.co/3loQYeR