உலகில் இரண்டு விதமான மனிதர்கள் உள்ளனர். ஒரு சிலர் சாப்பிட்டவுடன் உடனே தூங்கிவிடுவார்கள். இன்னொரு தரப்பினர் சாப்பிட்டுவிட்டு அவசர அவசரமாக வாஷ்ரூமுக்கு செல்வார்கள். நீங்கள் முதல் வகுப்பினராக இருந்தால், நீங்கள் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து கழிப்பறைக்குச் சென்று கொண்டிருந்தால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது.
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, சாப்பிட்டவுடன் கழிப்பறைக்குச் செல்லும் பழக்கம் உங்களை சிக்கலில் சிக்க வைக்கும். எனவே சாப்பிட்ட உடனேயே கழிவறைக்குச் செல்ல வேண்டிய நிலை ஏற்பட்டால், அது எதனால் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதற்கு ஒரு சில காரணங்கள் இருக்கின்றன.
உணவுமுறை
கழிப்பறைக்குச் செல்லும் பழக்கம் உங்கள் உணவைப் பொறுத்தது. தொடர்ந்து காரமான உணவுகள் மற்றும் பச்சை சாலட் சாப்பிடுவதால், நீங்கள் கழிப்பறைக்கு செல்ல அதிக வாய்ப்புள்ளது. மேலும், அதிக நார்ச்சத்து உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதும் லூஸ் மோஷன் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
மேலும் படிக்க | 7 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு இணைந்த தனுஷ் - அனிருத்! வெளியானது தாய்க்கிழவி பாடல்!
உணவுக்கு ஒவ்வாமை
சிலருக்கு சில உணவுகள் ஒவ்வாமை இருக்கும். ஒவ்வாமை இந்த பொருட்கள் ஜீரணிக்காது. இதன் விளைவாக நீங்கள் தொடர்ந்து கழிப்பறைக்குச் செல்வதில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம். மீன், நட்ஸ் முட்டை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி ஒரு குடல் நோய்க்குறி. வயிற்று வலி மற்றும் குமட்டல் போன்ற பிரச்சனைகள் இதன் அறிகுறி. எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி பெருங்குடல் வழியாக உண்ணும் உணவை விரைவுபடுத்தும். இதுதான் சாப்பிட்டவுடன் கழிவறைக்கு செல்ல உங்களை உட்படுத்தும். இந்தப் பிரச்சனை இருப்பவர்கள் மருத்துவர்களை பரிசோதித்துக் கொள்வது நல்லது.
மேலும் படிக்க | அஜித் போஸ் கொடுத்த காரின் விலை இத்தனை கோடியா?
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYeR
