skin care News

Blackheads Solution: ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ് ഒരു  ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമല്ല, എങ്കിലും മുഖത്തിന്‍റെ ഭംഗി കുറയ്ക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിനും ഇത്  കാരണമാകാറുണ്ട്.

Tomato Benfits:  തക്കാളി ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും ഉത്തമമാണ്. ചര്‍മ്മത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ് തക്കാളി. നിരവധി ചർമ്മ  പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ തക്കാളി ഫലപ്രദമാണ്

നീർജ്ജലീകരണം തുടങ്ങി ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഉൾപ്പെടെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ തടയാൻ കാപ്സിക്കം ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. 

Skin Care:  പല ചർമ്മസംരക്ഷണ വിദഗ്‌ധരും ഉറപ്പായി പറയുന്നത്, നെയ്യ്  ഉപയോഗിച്ച് കാൽപാദങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിന് കൂടുതല്‍ തിളക്കം നല്‍കും എന്നാണ്.

പൊടിയും മലിനീകരണവും ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. പലർക്കും എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മവും മുഖക്കുരു പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇത്തരം ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായി വരും.

Face Beauty Tips:  മുഖത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന കുരുക്കൾ മുഖ സൗന്ദര്യത്തെ ഏറെ ബാധിക്കും. ഇത്തരം സാഹചര്യത്തിൽ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച് മുഖത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന കുരുക്കൾ കുറയ്ക്കുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യാം.  

Skincare tips for men: മിക്ക പുരുഷന്മാരും ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ അശ്രദ്ധരായിരിക്കുകയും അവരുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാതെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രവണതയുണ്ട്. ഇത് പലവിധത്തിലുള്ള ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും.

സൂര്യ പ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പുറത്തിറങ്ങും മുൻപ് സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

Dr. Sruthy Vijayan

Benefits Of Walnuts: ചർമ്മം, മുടി എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം മികച്ചതാക്കുന്നത് മുതൽ നിരവധി ​ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ് വാൾനട്ട്‌. പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണിത്.

Almonds for Skin:  ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ഭംഗി നിലനിര്‍ത്താന്‍ ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നത് ഏറെ ഉത്തമമാണ്.  ബദാം ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന പല പ്രതിസന്ധികള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായമാണ്. 

Tomato for Skincare:  സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും തക്കാളി ഉത്തമമാണ്. ചര്‍മ്മത്തിന് ഏറെ ഗുണം നല്‍കുന്ന തക്കാളി നിരവധി ചർമ്മ  പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും ഫലപ്രദമാണ്.

Beauty Tips: ചർമ്മത്തിന് സംരക്ഷണത്തിന് നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ തന്നെയുണ്ട് നിരവധി മാർഗങ്ങൾ. അതിലൊന്നാണ് തക്കാളി കൊണ്ടുള്ള ചില ഫേസ് മാസ്കക്കുകൾ.

Skin Care:  ചര്‍മ്മകാന്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍  ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ വസ്തുക്കളാണ് മഞ്ഞളും കറ്റാര്‍വാഴയും. ഈ പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കള്‍ ചര്‍മ്മത്തില്‍ പുരട്ടുമ്പോള്‍ തന്നെ നമുക്ക് അതിന്‍റെ മാറ്റം കാണുവാന്‍ സാധിക്കും.   

Protect Skin in Summer

Skin care in summer

Skin treatment and skin care

നിരവധി ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള പഴമാണ് പൈനാപ്പിൾ. ഇത് നിത്യവും കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും സൌന്ദര്യത്തിനും നല്ലതാണ്. 

Turmeric and Aloe Vera for Skin care:  മഞ്ഞളും കറ്റാർ വാഴയും ചർമ്മത്തിന് വളരെ ഗുണകരമാണ്. ഇവ രണ്ടും വെവ്വേറെ ഉപയോഗിക്കാനും സാധിക്കും. എന്നാല്‍, ഇവ രണ്ടും ചേര്‍ന്ന മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിന് കൂടുതല്‍ തിളക്കവും ഭംഗിയും  നല്‍കും

Skin Care Tricks:  ചര്‍മ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ സംരക്ഷണം പുറമേ മാത്രമല്ല ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും നല്‍കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.  ഇതുവഴി 40 വയസിലും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ചെറുപ്പമായി നിലനിൽക്കും