National Nutrition Week 2023 News

Vitamin D Deficiency: പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ ഡി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ആളുകളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി പ്രധാനമാണ്.

Superfoods for healthy diet: തിരക്കേറിയ ജീവിതക്രമത്തിൽ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ പോഷകാഹാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും ഉന്മേഷവും ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

Healthy Diet For Kids: വളർച്ചയുടെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ കുട്ടികൾക്കായി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ശരിയായ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമവും ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇത് കുട്ടികളുടെ ശാരീരികവും വൈജ്ഞാനികവുമായ വളർച്ചയിൽ നിർണായകമായ പങ്കുവഹിക്കുന്നു.

Pregnancy Diet: സെപ്റ്റംബർ ഒന്ന് മുതൽ സെപ്റ്റംബർ ഏഴ് വരെ ദേശീയ പോഷകാഹാര വാരമായി ആചരിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിൽ ഇത് ആചരിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷ്യം ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചും പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും ജനങ്ങളെ ബോധവൽക്കരിക്കുക എന്നതാണ്.