Dry Fruits Benefits News

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഒമ്പത് മാസങ്ങളിൽ മറ്റ് പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം നട്സുകളും ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സുകളും കഴിക്കുന്നത് അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിൻറെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

ഡ്രൈഫ്രൂട്ട് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ലഭ്യമാകുന്നു. സൂപ്പർ ഫുട്ടെന്നും ഇവ അറിയപ്പെടാറുണ്ട്.

ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണങ്ങൾ നൽകും. ഇവ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യം മികച്ചതാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

Dry Fruits Health Bnefits: ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ് രുചികരവും ആരോ​ഗ്യപ്രദവുമാണ്. ഇവ അവശ്യപോഷകങ്ങളും ഊർജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിരവധി ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ നൽകും.