benefits of oil massage News

Oil Massage Benefits: ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೊಂದು ಬಾರಿ ಆದರೂ ಮೈಗೆಲ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ, ಈ ಬದಲಾದ ವೇಗ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಕೂಡ ಅಷ್ಟು ಸಮಯವಾಗಲಿ, ಇಲ್ಲ ಸಂಯಮವಾಗಲಿ ಇರುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಆಯಿಲ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ? 

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನಪೂರ್ತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಇರುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಮಯ ಸಿಗವುದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನುಮಾಡಿ ನೋಡಿ .