ಇದೇ ನನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣ..! ಡಯಟ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ನಟಿ ಶಿಲ್ಪಾ ಶೆಟ್ಟಿ

Shilpa Shetty diet plan : ಖ್ಯಾತ ನಟಿ ಶಿಲ್ಪಾ ಶೆಟ್ಟಿ 49ರಲ್ಲೂ ಸಖತ್‌ ಫಿಟ್‌.. ಈ ಸುಂದರಿಯ ಬ್ಯೂಟಿ ರಹಸ್ಯ ತಿಳಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನ ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಕಾತುರದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.. ಸಧ್ಯ ಈ ಕ್ಯೂಟ್‌ ಮಮ್ಮಿ ತಮ್ಮ ಡಯಟ್‌ ಸೀಕ್ರೆಟ್‌ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.. ಅಲ್ಲದೆ, ತೂಕ ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುವುದರ ಕುರಿತು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ..
 

1 /9

1998 ರಲ್ಲಿ  ʼಪ್ರೀತ್ಸೋದ್ ತಪ್ಪಾʼ ಎಂಬ ಸಿನಿಮಾದ ಮೂಲಕ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್‌ಗೆ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಟ್ಟು ಕನ್ನಡ ಸಿನಿರಸಿಕರ ಮನ ಗೆದ್ದರು..  

2 /9

ಕರಾವಳಿ ಸುಂದರಿ ಶಿಲ್ಪಾಗೆ ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿದ್ದಾರೆ... ಇಂದಿಗೂ ನಟಿಯ ಕುಟುಂಬ ಮಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿದೆ..  

3 /9

ಭಾರತೀಯ ಸಿನಿರಂಗದಲ್ಲಿ ಶಿಲ್ಪಾಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ರೇಜ್‌ ಇದೆ.. ಬಿಟೌನ್‌ ಬಹುಬೇಡಿಕೆಯ ನಟಿಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸುಂದರಿಯೂ ಒಬ್ಬಳು..   

4 /9

90ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಶಿಲ್ಪಾ ಶೆಟ್ಟಿ ಇಂದಿಗೂ ಅಷ್ಟೇ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಮೈಕಟ್ಟನ್ನ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ..   

5 /9

ಅನೇಕರು ಶಿಲ್ಪಾ ಶೆಟ್ಟಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಡಯಟ್‌ ಸಿಕ್ರೇಟ್‌ ಅರಿಯಲು ಕುತೂಹಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ..  

6 /9

ಆಕೆ ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯೌವನದ ನೋಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ..  

7 /9

ಹೀಗಿರುವಾಗ ಸ್ವತಃ ಶಿಲ್ಪಾ ಶೆಟ್ಟಿ ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ಗುಟ್ಟನ್ನು ರಟ್ಟು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ, ನಾನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ಅದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ...  

8 /9

ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ ಯೋಗ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.  

9 /9

ನಾನು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲ್ಲ. ಇದೇ ನನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಎಂದು ಶಿಲ್ಪಾ ಶೆಟ್ಟಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.