ನವದೆಹಲಿ : ಶಾರದಿಯ ನವರಾತ್ರಿ ಉತ್ಸವ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 7 ರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗಲಿದೆ. ನವರಾತ್ರಿ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 4 ಬಾರಿ ಬಂದರೂ, ಶಾರದಿಯ ನವರಾತ್ರಿ 2021, ಅಶ್ವಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಬಾರಿ ನವರಾತ್ರಿಯು 8 ದಿನ ಇದೆ : ಈ ಬಾರಿ ಶಾರದಿಯ ನವರಾತ್ರಿ 2021(Sharadiya Navratri 2021) 9 ದಿನಗಳ ಬದಲು 8 ದಿನಗಳದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಈ ಬಾರಿ ತೃತೀಯ ಮತ್ತು ಚತುರ್ಥಿ ಒಂದೇ ದಿನ ಬೀಳುತ್ತಿರುವುದು. ನವರಾತ್ರಿಯ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಭಕ್ತರು ನವರಾತ್ರಿ ವ್ರತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ನವರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ದುರ್ಗಾ ದೇವಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Astrology: ಈ 5 ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟ, ಸಿಗಲಿದೆ ಶನಿ ದೇವರ ಆಶೀರ್ವಾದ
ಸಾಸಿವೆ- ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ
ನವರಾತ್ರಿ(Navratri)ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಸಿವೆ ಅಥವಾ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಈ ಎಣ್ಣೆ ಹಿಟ್ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಮನಸ್ಸು ಅಲೆದಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕನ್ನು ಕೂಡ ನವರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ನವರಾತ್ರಿ ಉಪವಾಸದ(Fasting) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಗೋಧಿ, ಅಕ್ಕಿ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅರಿಶಿನ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಇಂಗು, ಗರಂ ಮಸಾಲ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಲವಂಗದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಾಮಸಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ
ಉಪವಾಸದ(Navratri Fasting) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ಮೈದಾ, ಅಕ್ಕಿ, ರವೆ ಮತ್ತು ಕಾಳು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಉಪವಾಸದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : TTD Warns:ನೀವು ತಿರುಪತಿಗೆ ಹೋಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ... ದಯವಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ .. ದೇವಸ್ಥಾನದ ವಿನಂತಿ
ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು
ನವರಾತ್ರಿ ವ್ರತ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು(Fruits and Vegetables) ಮತ್ತು ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನೀರು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹಿಟ್ಟು, ಹುರುಳಿ, ರಾಗಿ, ನೆಲಗಡಲೆ, ಸಾಗು, ಮಖಾನ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಜೀರಿಗೆ, ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಿನ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕೂಡ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಝೀ ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಕನ್ನಡ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3hEw2hy
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ.
