Alert! ನಿಮಗೂ ಪದೇ ಪದೇ ಆಕಳಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆಯಾ? ಮರೆತೂ ಕೂಡ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ! ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ...

Side Effects Of Excessive Yawning: ಆಕಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಕಳಿಕೆ ಅತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 19 ಬಾರಿ ಆಕಳಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಕಳಿಕೆ ಬರುತ್ತಿವೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೋ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಬನ್ನಿ,

ಮಧುಮೇಹ
ಯಾರಾದರೂ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಸೇರಿದಂತೆ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಆಕಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕಳಿಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಎಪನಿಯಾ
ಸ್ಲೀಪ್ ಎಪನಿಯಾದಿಂದ, ನಿದ್ರೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಖಾಯಿಲೆಯಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಇದರಿಂದ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ದಿನವಿಡೀ ಆಕಳಿಕೆ ಬರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಆಕಳಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ
ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ಆಕಳಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾನೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-ಹಣ್ಣು ತಿಂದಾದ ಬಳಿಕ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ, ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ

ಇನ್ಸೋಮೆನಿಯಾ
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಿಡಿತಕ್ಕೆ ಬಂದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಲಗುವಾಗ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಆಕಳಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಒತ್ತಡಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-ಈ ದಿನ ಶನಿಯ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಗಳ ರಾಜಕುಮಾರನ ಎಂಟ್ರಿ, ಬುಧಾದಿತ್ಯ ಯೋಗದಿಂದ 3 ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಧನಪ್ರಾಪ್ತಿಯ ಯೋಗ!

ಹೃದಯರೋಗ
ಪದೇ ಪದೇ ಆಕಳಿಕೆ ಬರುವುದು ಕೂಡ ಹೃದ್ರೋಗದ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೃದಯದ ನರವು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕಳಿಸುವಾಗ, ಈ ನರವು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-ಮೀನ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಾರ ಕಾರಕ ಬುಧನ ಉದಯ, ಈ ರಾಶಿಗಳ ಜನರು ಮುಟ್ಟಿದ್ದೆಲ್ಲ ಚಿನ್ನ!

(ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ- ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಹಾಗೂ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅನುಸರಿಸುವ ಮುನ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪುಷ್ಠಿಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ)

ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ-

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3hEw2hy
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook, Youtube ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ.