ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಯುವಕರ ಸಾವಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ,ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯದ ಮಹತ್ವದ ನಿರ್ಧಾರ

ಹೃದಯಾಘಾತವು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಕಾರಣ ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಯುವಕರ ಸಾವಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದೀಗ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ ಮಹತ್ವದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಡಿಸೆಂಬರ್ 6 ರಂದು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9:30 ಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ 10 ಲಕ್ಷ ಜನರಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಪಿಆರ್ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲೇ ನೂರಾರು ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಸಕಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಮುಂಬರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯಾಘಾತ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಜಿಮ್‌ಗಳು, ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಪಿಆರ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಿಯ ಹೃದಯವನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಸಿಪಿಆರ್ ಮಾಡಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪಿಆರ್ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನ ಬಳಿ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಲಿಗೆ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯ ಪಂಪ್:

ರೋಗಿಯ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯನ್ನು ಮೊದಲ ಕೈಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಅಂಗೈಯಿಂದ ಎದೆಯನ್ನು 1-2 ಇಂಚು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ 100-120 ಬಾರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷದಿಂದ 50 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪಾರು ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು

ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಕಾರಣಗಳು

ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ, ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಬೊಜ್ಜು:

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ:

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದ್ರೋಗವು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಒಬ್ಬರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೃದ್ರೋಗ ಇದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕರ್ನಾಟಕ, ದೇಶ, ವಿದೇಶ, ಮನರಂಜನೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಉದ್ಯೋಗ, ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮ,  ಕ್ರೀಡೆ, ಕ್ರೈಂ, ವೈರಲ್, ವ್ಯಾಪಾರ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಈಗಲೇ ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3AClgDd
Apple Link - https://apple.co/3wPoNgr
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು 
Twitter Link - https://bit.ly/3n6d2R8
Facebook Link - https://bit.ly/3Hhqmcj 
Youtube Link - https://www.youtube.com/live/RNn4I7iIaYE?si=3G4W5dh0oCdFnu-T
Instagram Link -  https://bit.ly/3LyfY2l 
Sharechat Link - https://bit.ly/3LCjokI 
Threads Link-  https://www.threads.net/@zeekannadanews 
WhatsApp Channel- bit.ly/46lENGm ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.