Hair Care Tips: ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಮುಕ್ತ, ಉದ್ದವಾದ ಕೂದಲಿಗಾಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ

Hair Care Tips: ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲು, ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಹಲವಾರು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ. ಕೂದಲು ಒಣಗುವುದರಿಂದ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನೂ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. 

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ (Hair Care Oil) ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ...

1. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ:
* 1/4 ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 10 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 
* ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ರುಬ್ಬಿಕೊಂಡು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. 
* ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 1-2 ಚಮಚ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಹಾಕಿ.
* ಈ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ. 
* 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. 
* ಅದರ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. 
* ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರಯೋಜನ:
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ (Hair Grow) ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ- Weight Loss: ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಕಾರಿ ಈ ಎಣ್ಣೆ

2. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯ ಎಣ್ಣೆ:
>> ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ 500 ಮಿಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 
>> ಇದರ ನಂತರ 1/2 ಕಪ್ ಮೆಂತ್ಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 
>> ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. 
>> ಸುಮಾರು 1 ವಾರ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 
>>  ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಈ ಎಣ್ಣೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. 
>> ನೀವು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಂತ್ಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ- Diabetes : ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಈ ವಿಶೇಷ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನಿ! 

3. ಆಮ್ಲಾ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು :
* 3 ಆಮ್ಲಾ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು 1 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
* ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳನ್ನು ಹಾಕಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಇಡಿ. 
* ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. 
* ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಆಮ್ಲಾ ಹಾಕಿ. 
* ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. 
* ನೀವು ಅದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಬಳಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನ ಲಭ್ಯವಾಗಲಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಆಮ್ಲಾ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಎಳ್ಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ತ್ವರಿತ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ: ಇಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3hEw2hy
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ