Benefits of Turmeric : ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನದ ಈ 5 ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು : ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ

Science-Based Benefits of Turmeric : ಅರಿಶಿನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದರೆ ದೇಹದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅರಿಶಿನವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅರಿಶಿನವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು  ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರದ ನೋಟ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

ಅರಿಶಿನವು ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Health Tips : ಈ 4 ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ತಪ್ಪಿಯೂ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಸಿಹಿಗೆಣಸು!

ಅರಿಶಿನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

1. ಅರಿಶಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಬಾವು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

2. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶೀತ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಬೇವಿನ ರಸ, ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ತಿನ್ನಿರಿ. 10-12 ಕರಿಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ ತಿನ್ನಿ.

3. ಅರಿಶಿನವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧವೂ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇವು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

4. ಅರಿಶಿನವು ದೇಹದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಉರಿಯೂತ, ಗಾಯಗಳು, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಅರಿಶಿನವು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸದಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಯು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನೆಕ್ಕುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದ ಜೊತೆಗೆ ವೀರ್ಯದ ತೆಳುತೆ, ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Diabetes Patient : ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರದಾನ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು!

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3AClgDd
Apple Link - https://apple.co/3wPoNgr
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook, Youtube ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.