Hot Bath Disadvantage : ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ತಪ್ಪಿದಲ್ಲಿ ಈ 5 ಸಮಸ್ಯೆಗಳು!

ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲೂ ದಣಿವು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಬನ್ನಿ ಇಂದು ನಾವು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಅನಾನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ.

ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಸ್ನಾನ(Bath) ಮಾಡುವುದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಯಾವ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ? ಇದು ಗಣನೀಯ ಗಮನದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಈ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿದಾಗ Hangover ಆಗುವುದೇಕೆ? ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ..

1. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನ ಸಮಸ್ಯೆ

ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪುರುಷರ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ವೃಷಣಗಳ ಉಷ್ಣತೆಯ ಏರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

2. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು

ಕೂದಲು ಕೆರಟಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ(Hot Water Bath)ದ ನಂತರ ಕೂದಲು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೋಳು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

3. ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ

ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳೆಂದರೆ ಒಣ ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಬಿಸಿನೀರು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು

ಬಿಸಿನೀರು ಚರ್ಮ(Skin)ದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೇ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕಣ್ಣು ಕೆಂಪಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಬರಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Health Tips: ವಿವಾಹಿತ ಪುರುಷರು ಈ 5 ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು…

5. ಮೊಡವೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆ ಒಣಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿನೀರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹರಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ವಾಟರ್ ಬಾತ್‌ನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ  ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಝೀ ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಕನ್ನಡ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3hEw2hy
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ.