ಕಿವಿ ನೋವಿನ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ ಪರಿಹಾರ!

ನವದೆಹಲಿ: ಕಿವಿ ನೋವು (Ear Pain) ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. 

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಿವಿ ನೋವು ಶೀತ (Cold) ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Lemon Water: ನಿತ್ಯ ನಿಂಬೆ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನ ಆರಂಭಿಸಿ, ಪಡೆಯಿರಿ 5 ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ

ಕಿವಿಯ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದವರೆಗೆ, ದ್ರವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಇದೆ. ಈ ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ ದ್ರವವು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ನೋವಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವಾದ ಕಿವಿಯೋಲೆಯ (Ear Drum) ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
 
ಕಿವಿ ನೋವಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳು:

• ಶೀತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು 
• ಜೋರಾದ ಶಬ್ದ, ತಲೆಗೆ ಗಾಯ, ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಏನೋ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಪರದೆ ಹರಿದರೂ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು 
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವರ್ಮ್ ಕಿವಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಈಜು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀರು ಕಿವಿಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಊತವು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು
• ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು
• ವಿಮಾನ ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಟೇಕ್ ಆಫ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಿವಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ
• ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ಕಿವಿ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು:

• ಕಿವಿ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಶೀತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ
• ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಹೋಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಇತರ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಹಳಸಿದ ಅಥವಾ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ
• ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕಿವಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:ಹಣೆಗೆ ಬಿಂದಿ ಹಚ್ಚುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ! ಹೇಗೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು:

1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (Garlic), 2 ಲವಂಗವನ್ನು ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಇದಾದ ನಂತರ 2 ರಿಂದ 3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಹಾಕಿದರೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
2. ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ: ಒಂದು ಚಮಚ ಈರುಳ್ಳಿ (onion) ರಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಹಾಕಿದರೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
3. ತುಳಸಿ: ತುಳಸಿ (Tulasi) ಎಲೆಗಳ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಹಾಕಿದರೆ 1-2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
4. ಬೇವು: ಬೇವಿನ (Neem) ಸೊಪ್ಪಿನ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದು 2 ರಿಂದ 3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಹಾಕಿದರೆ ಕಿವಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಶುಂಠಿ: ಶುಂಠಿಯ (Ginger) ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು 2 ರಿಂದ 3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಹಾಕಿ. ಇದಲ್ಲದೇ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ರುಬ್ಬಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಹಾಕಬೇಕು.

(Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇದು ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನುರಿತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ)

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3hEw2hy
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ.