गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपनी डाइट का विशेष खास ध्यान रखना चाहिए. वहीं हेल्दी रहने और शरीर को कमजोरी से बचाने के लिए फलों का सेवन बहुत जरूरी माना जाता है. लेकिन प्रेग्नेंसी में फलों का सेवन करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए.
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प्रेग्नेंसी में महिलाओं को पपीता खाने से बचना चाहिए. इससे आपके बच्चे को नुकसान पहुंच सकता है.
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गर्भवती महिलाओं के लिए अनानास भी नुकसानदायक माना जाता है.इसलिए गर्भवती महिलाएं भूलकर भी इसका सेवन न करें.
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अंगूर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद फलों में से एक है, प्रेग्नेंसी में अंगूर खाना सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है.
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प्रेग्नेंसी के दौरान एलर्जी की समस्या हो सकती हैं और ब्लड शुगर भी बढ़ सकता है. इसलिए गर्भवती महिलाओं को केला नहीं खाना चाहिए.
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संतरा सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन गर्भवती महिलाओं को संतरे के सेवन से बचना चाहिए.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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