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International Yoga Day 2022

Yoga Day Today: ऑक्सीजन की कमी से होते हैं शरीर पर नीले निशान, जरूर करें ये योगासन

आज 21 जून को पूरी दुनिया इंटरनेशनल योगा डे 2022 मना रही है. इस मौके पर हम आपके लिए Youngasana Series लेकर आए है. जिसमें आपको सायनोसिस का इलाज करने वाले कुछ योगासनों के बारे में बताया जा रहा है. जब शरीर में ऑक्सीजन की कमी के कारण स्किन पर नीले निशान पड़ने लगते हैं, तो उसे सायनोसिस कहा जाता है. इस समस्या का इलाज करने के लिए ये योगासन जरूर करें.

Jun 21,2022, 9:43 AM IST

Surya Namaskar Mantra: जानिए क्या हैं सूर्य नमस्कार के मंत्र और इनके अर्थ

Surya Namaskar Mantra: योग के भरे-पूरे खजाने के बीच, सूर्य नमस्कार एक अनमोल रत्न है. अगर कोई व्यक्ति रोज सुबह बहुत सारे योग आसन नहीं कर सकता है तो उसे कम से कम सूर्य नमस्कार कर लेना चाहिए. नियमित रूप से सूर्य नमस्कार करने से सेहत को चमत्कारिक रूप से लाभ मिल सकते हैं.

Jun 21,2022, 5:56 AM IST

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