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Mental Health Problem

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health tips
सोशल मीडिया पर बनाएं महज 30 मिनट की दूरी, मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ेगा पॉजिटिव असर
एक अध्ययन में खुलासा हुआ है कि हर दिन केवल 30 मिनट कम सोशल मीडिया का इस्तेमाल मानसिक स्वास्थ्य, नौकरी से संतुष्टि और प्रतिबद्धता को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है. 
Dec 17,2023, 20:48 PM IST
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how to reduce stress
Mental Health: ये खाना बना सकता है आपको एंग्जायटी का शिकार, भूलकर भी न करें सेवन
How to Reduce Tension: फिट रहने के लिए मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों पर ध्यान देना जरूरी है. ऐसे में खानपान की चीजें सेहत पर गहरा असर डालती हैं। कहा जाता है कि व्यक्ति जिस तरह का भोजन करता है उसका दिमाग भी ठीक उसी तरह काम करता है। ऐसे में जब आप खुद का ही ध्यान नहीं रखते हैं तो चिड़चिड़ापन, तनाव जैसी समस्याएं लाजिमी है, लेकिन क्या आप जानते हैं, खानपान की कुछ चीजें भी एंग्जाइटी का कारण बन सकती हैं। आइए जानते हैं कि किन चीजों को खाने से मेंटल हेल्थ प्रभावित होता है।
Sep 14,2023, 18:46 PM IST
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World Mental Health Day
नकारात्मक विचारों से बनाएं दूरी, नहीं तो मानसिक बीमारी के हो जाएंगे शिकार
World Mental Health Day 2022: मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के मामले बीते कुछ सालों में तेजी से बढ़े है. हर साल वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे 10 अक्टूबर को मनाया जाता है. मानसिक स्वास्थ्य को लेकर समय के साथ लोगों की समझ बढ़ रही है. लोगों की मानसिक बीमारी और उससे संबंधित समस्याओं को लेकर जागरूकता बढ़ रही है.
Oct 8,2022, 16:12 PM IST
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Talk About Mental Health
क्यों Mental Health की हम बात नहीं कर पाते हैं?
Let's Talk About Mental Health: पिछले कुछ सालों में, Mental Health के मुद्दों में विश्व भर में लगातार वृद्धि देखी गई है, जो कि COVID-19 की शुरुआत से और अधिक बढ़ गई है. भारत में Mental Disorders का स्केल विश्व के Mental Disorders का लगभग 15 प्रतिशत है. भारत को इलाज में भी भारी अंतर का सामना करना पड़ रहा है. जबकि इसके लिए कई कारणों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जिसमें से मूल कारण Stigma है.
Oct 7,2022, 22:34 PM IST

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