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Mental Health Care

treatment for depression

ਕੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਜਵਾਬ ਹੈ...

ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ ਦੋੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣਾ ਘੇਰਾ ਵਧਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ

Jun 28,2024, 16:40 PM IST

अच्छी मेंटल हेल्थ के लिए इन चीजों पर पाएं काबू, वरना हो सकते हैं डिप्रेशन के शिकार

Mental Health: हमेशा फ्री माइंड रहना बेहद जरूरी होता है. ठंडे दिमाग से आप हर दिक्कत का हल निकाल लेते हैं. हमें अपनी मेंटल हेल्थ हमेशा अच्छी रखनी चाहिए. इसके लिए आपको कुछ चीजों को कंट्रोल करना चाहिए.

Sep 14,2022, 12:22 PM IST

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