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Diet For Cholesterol

High Cholesterol की वजह से हो सकता है जान का खतरा, आज ही बदल डालें ये पुरानी आदतें

वैज्ञानिकों का दावा, Vegetarian Diet से कम होगा बढ़ता Cholesterol

क्या आप वेजिटेरियन हैं और आप अपना कोलेस्ट्रोल लेवल कम करना चाहते हैं? तो ये वीडियो आपके लिए है। दरअसल यूरोपियन हार्ट जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन में ये पाया गया है कि वेजिटेरियन और वेगन डाइट कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकती हैं। इतना ही नहीं रिपोर्ट के अनुसार शोधकर्ताओं ने 1982 और 2022 के बीच अलग-अलग देशों के 2,372 लोगों पर इसका अध्ययन किया। और फिर शोधकर्ताओं ने ये conclusion निकाला कि वेजिटेरियन और वेगन डाइट के जरिए टोटल कोलेस्ट्रॉल, LDL कोलेस्ट्रॉल और Apolipoprotein B को कम किया जा सकता है।

May 30,2023, 0:18 AM IST

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