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Hindi NewsCauses of Insomnia

Causes of Insomnia

क्या एक रात की खराब नींद अगले दिन बिगाड़ देती है आपका काम, जानें आपको क्या करना है

Insomnia Problem: एक अध्ययन में पाया गया कि ऐसे कर्मचारी जो ठीक से सो नहीं पाए अगले दिन अपने सहयोगियों के बीच प्रबंधकों के बारे में नकारात्मक टिप्पणी करते पाए गए.

Apr 3,2023, 14:35 PM IST

tips for sleeping

Tips for Sleeping: नींद नहीं आने से बार-बार बदलते है करवट, सोने से पहले तकिए के नीचे

Tips for Sleeping: हर इंसान के लिए नींद सबसे जरूरी होता है. नींद का सीधा संबंध हमारे शरीर और मस्तिष्क से है. इसलिए हर व्यक्ति के लिए अच्छी नींद जरूरी है. डॉक्टर भी हमें स्वस्थ रहने के लिए 7-8 घंटे की पर्याप्त नींद लेने की सलाह देते हैं.

Feb 24,2023, 23:39 PM IST

Health benefits

बदलते मौसम में पकड़ लेते हैं बिस्तर, सिर्फ एक फल से हो जाएगा कई बीमारियों का निदान

Health benefits of grapefruit: बाहर से संतरे की तरह नजर आने वाला चकोतरा आपके इम्यून सिस्टम पर जबरदस्त असर दिखाता है. चकोतरा इम्यून सिस्टम को इतना मजबूत कर देता है कि कोई बीमारी आस-पास भी नहीं आती है.

Sep 28,2022, 17:55 PM IST

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