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ये हरी सब्जियों के खाने से मेटाबॉलिज्म ठीक रहता है? जानिये, कौन-कौन सा?

Healthy: मेटाबॉलिज्म, जिसे चयापचय भी कहा जाता है, वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा शरीर भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित करता है। एक स्वस्थ मेटाबॉलिज्म वजन को नियंत्रित करने, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है. फाइबर, विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं.

Nov 16,2023, 14:42 PM IST

Health Tips : पुरुषों के लिए फायदेमंद है कद्दू के बीज, सेक्स लाइफ होती है बेहतर

Health Tips for Men : आज कल की लाइफस्टाइल और खान पान के कारण शरीर को सही मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और मैग्निशियम नहीं मिल पाता है. ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कद्दू के बीज खाने के फायदे. खासतौर पर पुरुषों को अपनी डाइट में कद्दू के बीज जरूर शामिल करने चाहिएं. इससे पुरुषों की यौन हेल्थ बेहतर और शरीर ताकतवर बना रहता है, तो चलिए जानते हैं (Benefits of Pumpkin Seeds) कद्दू के बीज खाने के फायदे...... (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

Feb 8,2023, 19:59 PM IST

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