Karwa Chauth Sargi ki Thali: करवा चौथ में सुहागिन महिलाएं पूरे दिन निर्जला व्रत रखकर पति की लंबी आयु की कामना करती हैं. इस दौरान बहुत सी ऐसी बातें होती हैं, जिनका ध्यान रखना जरूरी है. इनमें से सरगी की थाली का काफी महत्व है. ऐसे में आइए जानते हैं कि सरगी की थाली में किन चीजों को शामिल नहीं करना चाहिए और किनको नहीं.
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करवा चौथ की सरगी का काफी महत्व होता है. वैसे तो महिलाएं ये ध्यान रखती हैं कि सरगी की थाली में किन चीजों को खाना चाहिए. वहीं, अधिकतर लोगों को यह पता नहीं होता है कि सरगी में किन चीजों को शामिल नहीं करना चाहिए. ऐसे में इस बात का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है.
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सरगी में प्रोबायोटिक तरीके से बनाए गए किसी भी पेय पदार्थ यानी कि ड्रिंक्स को नहीं पीना चाहिए. इनसे पूरे दिन महिलाओं को एसिडिटी या ब्लोटिंग की प्रॉब्लम हो सकती है. ऐसे में जरूरी है कि सरगी में ऐसी चीजों से दूरी बनाकर रखी जाए.
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सरगी की थाली में दो तरह की सब्जी ( सेंधा नमक वाली), सलाद और चावल को शामिल करें. इसके साथ में गुड़ वाला गर्म दूध पी सकती हैं. इससे आपके सरगी की थाली बैलेंस रहेगी और शारीरिक दिक्कतें नहीं होगी.
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सरगी की थाली में दूध से बनी हुई मीठी खीर भी खाई जाती है. ऐसे में जरूरी है कि इसके लिए चीनी का इस्तेमाल न करें. इसे गुड़ आदि में बनाया जा सकता है. इससे बीपी आदि की दिक्कत नहीं होगी.
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बता दें कि करवा चौथ के दिन जल्दी सुबह सरगी को खाने का नियम होता है. ऐसे में जरूरी है कि सरगी की थाली में पोषक तत्वों के साथ ऐसी चीजों को शामिल करें, जिससे कि पूरे दिन किसी भी तरह की दिक्कत न हो. (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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