इस जेपनिश सीक्रेट से रखें सेहत को दुरुस्त, पिघलने लगेगी पेट की चर्बी, स्लिम ट्रिम दिखेगी बॉडी

Pet Ki Charbi Kaise Hataye: जापान में रहने वाले लोग एक लंबी और स्वस्थ जीवन जीने के लिए जाने जाते हैं. इसका मुख्य कारण है उनका खानपान और लाइफस्टाइल, जो शरीर के वजन और आकार को स्वस्थ बनाए रखती है. 

मोटापा एक ऐसी बीमारी है जिससे व्यक्ति धीरे-धीरे जानलेवा बीमारियों की चपेट में आ जाता है. इसकी शुरुआत आमतौर पर पेट के पास चर्बी के जमने और लिवर में बीमारी होती है. ऐसे में जेपनिश सीक्रेट वाटर बहुत मददगार साबित होता है, जिसे गर्म पानी में अदरक और नींबू को मिलाकर तैयार किया जाता है. 
 

पेट की चर्बी से छुटकारा

अदरक में जिंजरोल यौगिक होता है, जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और पेट के आसपास जमा फैट बर्न के प्रोसेस को बढ़ाता है. वहीं, नींबू में मौजूद विटामिन सी फैट को तोड़ने का काम करते हैं.

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कोलेस्ट्रॉल कम करने में मददगार

2020 के शोध में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि अदरक का पानी पीने से रक्त वसा (जैसे ट्राइग्लिसराइड्स) और कुल कोलेस्ट्रॉल में काफी कमी आई है. इससे पता चलता है कि अदरक का पानी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है.

वेट लॉस के लिए बेस्ट ड्रिंक

इस पानी को पीने से कुल वजन कम करने में भी मदद मिल सकती है. अदरक बेहतर पाचन को बढ़ावा देता है और भूख को कम करता है, जिससे लंबे समय तक भरा हुआ महसूस होता है. वहीं, नींबू डिटॉक्सिफिकेशन करके और वसा के चयापचय करने की शरीर की क्षमता में सुधार करके इस प्रभाव को बढ़ाता है.

बीपी कंट्रोल करने का उपाय

अदरक ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने और खून की नसों को को आराम देने की अपनी क्षमताओं के लिए जाना जाता है, जिससे बीपी कंट्रोल रहता है. इसके साथ ही नींबू का पोटेशियम खून वाहिकाओं के तनाव को कम करके हार्ट हेल्थ में मदद करता है. 

बॉडी डिटॉक्स के लिए बेस्ट

अदरक और नींबू का मिश्रण डिटॉक्सिफायर के रूप में काम करता है. अदरक में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं, जबकि नींबू लीवर और किडनी से गंदगी को बाहर निकालता है.

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Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.