Healthy Drink: हार्ट अटैक जैसी जानलेवा बीमारी से बचाती है अर्जुन की छाल, इस तरह से काढ़ा बनाकर पीएं

How to Make Arjun Bark Kadha: अर्जुन की छाल एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसको पुराने समय से ही कई बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अर्जुन की छाल से बना काढ़ा आपकी सेहत को ढेरों लाभ पहुंचा सकता है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं।

अर्जुन की छाल आपके दिल के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है इसलिए इसके सेवन से आप हार्ट अटैक जैसी जानलेवा बीमारी से बचे रहते हैं। इसके साथ ही अर्जुन की छाल एक इम्यूनिटी बूस्टर की तरह भी काम करती है। इतना ही नहीं अर्जुन की छाल आपके शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल को भी बढ़ाने में सहायक होती है, तो चलिए जानते हैं अर्जुन की छाल का काढ़ा (How to Make Arjun Bark Kadha) बनाने की विधि-

अर्जुन छाल का काढ़ा बनाने की आवश्यक सामग्री-

3-4 टुकड़े अर्जुन छाल 
7-8 तुलसी के पत्ते 
1/2 इंच अदरक टुकड़ा 

अर्जुन छाल का काढ़ा कैसे बनाएं? (How to Make Arjun Bark Kadha) 

अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाने के लिए आप सबसे पहले अर्जुन की छाल को अच्छे से धोएं।
फिर आप इसको एक कप पानी में रातभर भिगोकर रख दें।
इसके बाद आप अगली सुबह इस पानी को छाल सहित एक बर्तन में डालें।
फिर आप इसके ऊपर से तीन कप पानी और डालकर मीडियम आंच पर गर्म करने के लिए रख दें।
इसके बाद जब ये करीब 1-2 मिनट तक उबल जाए तो आप इसमें तुलसी के पत्ते और अदरक के टुकड़े कूटकर डालें।
फिर आप इस बर्तन को ढक्कर काढ़े को आधा होने तक उबाल लें।
इसके बाद आप गैस को बंद करके तैयार काढ़े को एक सर्विंग गिलास में छान लें।
अब आपका पौष्टिकता से भरपूर अर्जुन छाल का काढ़ा बनकर तैयार हो चुका है।