हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
Live
•
ENG
AUS
11/ 0
(2)
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
Zinc rich food
Zinc rich food News
health
ઝિંકની ઉણપથી શરીરમાં થાય છે ઉથલ-પાથલ, બચવા માટે ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ
Zinc Rich Foods: ઝિંક એ એક મહત્વપૂર્ણ ખનિજ છે જે આપણા શરીરમાં ઘણા જરૂરી કાર્યોમાં મદદ કરે છે, જેમ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવી, ઘાને સાજા કરવી અને ડીએનએની રચનામાં મદદ કરવી. શરીરમાં ઝિંકની ઉણપથી નબળાઈ, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો અને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી, આપણા આહારમાં ઝિંકથી ભરપૂર ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે. આવો જાણીએ ડાયેટિશિયન આયુષી યાદવ પાસેથી એવી 5 વસ્તુઓ વિશે જે ઝિંકથી ભરપૂર હોય છે.
Sep 21,2024, 15:06 PM IST
Trending news
gujarat
ગામની એક સગીરાને જોઈ ભુવાજી ભક્તિમાર્ગથી ડગ્યા! ગાડીમાં બેસાડી બાંધ્યા શરીર સંબંધ
Mehsana-Palanpur Road
હવે અમદાવાદ-મહેસાણા-પાલનપુર હાઈ-વે પર ગાડીઓ સડસડાટ દોડશે! 'દાદા'નો સૌથી મોટો નિર્ણય
Indian railways
દિવાળી પર લાખો રેલવે કર્મચારીઓને લાગશે લોટરી! બોનસમાં થશે 28200 રૂપિયાનો વધારો?
છોટાઉદેપુર સમાચાર
ગુજરાતના પૂર્વ સાંસદના ભત્રીજાની ફિલ્મીઢબે ગોળી મારીને હત્યા, જાણો શું છે સમગ્ર ઘટના
gujarat
ગુજરાતનો ભલે વિકાસ થયો હોય, પણ છેલ્લા 25 વર્ષથી આ ગામ જોઈ રહ્યું છે ST બસની રાહ
who is maya tata
આ 34 વર્ષીય છોકરી સંભાળશે Tata Groupની જવાબદારી? રતન ટાટા સાથે છે ખાસ કનેક્શન
youtube
Youtube થી કેવી રીતે થાય તગડી કમાણી? કેટલા સબસક્રાઈબર હોય તો કયું બટન મળે
Rajkot
રાજકોટમાં સોની પરિવારના 9 સભ્યોનો સામુહિક આપઘાતનો પ્રયાસ, મુંબઈના વેપારીઓએ કરોડોમાં
Sharad Purnima 2024
ઓક્ટોબરમાં ક્યારે છે શરદ પૂર્ણિમા? ફટાફટ જાણો સાચી તારીખ, બની રહ્યો છે વિશેષ સંયોગ
7th Pay Commission
કેન્દ્રીય કર્મચારીઓના મોંઘવારી ભથ્થામાં જલ્દી થશે 4% નો વધારો! આટલો વધશે પગાર