हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
Live
•
SA
PAK
57/ 2
(9)
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
WORK OUT
Work out News
Health Care Tips
HEAT STROKE: આગ ઝરતી ગરમી અને હીટ વેવથી બચવા અપનાવો આ 5 સરળ ઉપાય
HEAT STROKE: ગરમીએ પોતાનો તાપ બતાવવાની શરૂઆત કરી દીધી છે. સુરજદાદા હવે પોતાનો પ્રકોપ બતાવી રહ્યાં છે. જેને કારણે ગરમીથી લોકો ત્રાહિમામ પોકારી રહ્યાં છે. લોકોને બહાર નીકળવું ખૂબ મુશ્કેલ બની ગયું છે. આગામી મહિનાઓમાં તે વધુ ગરમ રહેશે. આમાં પોતાનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તમારે ખોરાક અને અન્ય વસ્તુઓ વિશે તમારી સંભાળ લેવી જોઈએ. આજે અમે તમને જણાવીએ છીએ કે તમે કેવી રીતે તમારી જાતને અતિશય ગરમી અને ગરમીથી બચાવી શકો છો.
Apr 11,2024, 12:37 PM IST
Winter
ઇંડાની ખાવાની આ છે સાચી પદ્ધતિ, ભૂલથી પણ આ ભૂલ ન કરતા નહીંતર પસ્તાશો
આ તમામ બાબતો જાણવી ખૂબ જરૂરી છે. તમારે આ તમામ બાબતો જાણવી હોય અને શરીરને કોઈ પ્રકારનું નુકસાન ન પહોંચાડવું હોય તો. વાંચી લો આ આર્ટિકલ.
Oct 25,2022, 22:58 PM IST
exercise
Work Out પહેલાં આટલું ધ્યાન નહીં રાખો તો...બકરું કાઢતા પેસી જશે ઊંટ! કામ લાગશે આ વાત
ઘણાં લોકો ફીટ રહેવા માટે જીમમાં જઈને વર્કઆઉટ કરતા હોય છે. પણ જો ઓવર વર્ક આઉટ કરવામાં આવે કે પછી વર્ક આઉટ કરતી વખતે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો બકરું કાઢતા ઊંટ પેસે એવી સ્થિતિ સર્જાઈ શકે છે.
Jul 26,2022, 10:18 AM IST
health
Diet For Workout: જાણો બોડી બનાવવા માટે કસરત પહેલાં અને પછી શું ખાવું જોઈએ
શરીર બનાવવા માટે, ફક્ત જીમમાં વર્કઆઉટ કરવું વધુ સારું નથી. તેના બદલે, તેની સાથે યોગ્ય આહારની જરૂર છે. માત્ર ત્યારે જ તમે વધુ સારી રીતે વ્યાયામ કરી શકો છો અને સ્નાયુઓને પુન પ્રાપ્ત કરી શકો છો. વર્કઆઉટ માટે લોકો હંમેશા આહારને લઈને મૂંઝવણમાં રહે છે. તેઓ સમજી શકતા નથી કે કસરત પહેલા (કસરત પહેલાનું ભોજન), કસરત દરમિયાન અને વર્કઆઉટ પછીના ભોજન દરમિયાન શું ખાવું યોગ્ય છે.
Sep 15,2021, 8:00 AM IST
exercise
વર્ક આઉટ પહેલા 5 મિનિટ કરો આ કામ...ક્યારેય નહીં થાય ઈજા!
જો તમે વર્કઆઉટ પહેલાં સંપૂર્ણ બોડી વોર્મઅપ કરો છો, તો પછી તમને સ્નાયુઓમાં તણાવ, સ્નાયુ ફાટી જવા અથવા દુખાવો થવાનું જોખમ નથી.
Jul 29,2021, 12:46 PM IST
Trending news
Year Ender 2024
2024માં શેર રહ્યાં સ્ટોક માર્કેટના રાજા, જાણો કયા સેક્ટરે આપ્યું સૌથી વધુ રિટર્ન
Champions Trophy 2025
ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફીમાં અહીં આમને-સામને જોવા મળશે ભારત-પાકિસ્તાન? આવ્યું મોટું અપડેટ
jasdan
રાજ્યમાં સતત વધી રહી છે દુષ્કર્મની ઘટના, જસદણમાં નરાધમે સગીરાને બનાવી શિકાર
Mahakumbh 2025
ભક્ત, ભક્તિ અને ભજનનો અનોખો સંગમ, 13 જાન્યુઆરીથી શરૂ થશે મહાકુંભ, જાણો કેવી છે તૈયાર
rahu gochar 2025
18 વર્ષ બાદ શનિના રાશિમાં રાહુની ઉલ્ટી ચાલ, 2025માં 4 રાશિઓને થશે ચારેતરફ લાભ!
Allu Arjun House Attack
'પુષ્પા 2' એક્ટર અલ્લુ અર્જુનના ઘર પર હુમલો,સૂત્રોચ્ચાર-તોડફોડ કરનાર 8 લોકોની ધરપકડ
Madhya Pradesh
ન કોઈ ફેરા, ન કોઈ મંત્રોચ્ચાર... આ વર-કન્યાએ બંધારણના શપથ લઈને કર્યાં અનોખા લગ્ન
girlfriend
પ્રેમિકાએ પ્રેમી સાથે લીધો ખતરનાક બદલો, મળવા બોલાવી કાપી નાખ્યો પ્રાઈવેટ પાર્ટ
star anise
શિયાળામાં જિમ ગયા વગર થશે વેટ લોસ, સવારે-સાંજે પીવો રસોડામાં રાખેલા આ મસાલાની ચા
Banaskantha rape
વકીલની મદદ લેવી ભારે પડી, સલાહ લેવા ગયેલી યુવતી બની ગઈ હવસનો શિકાર