Wellness News

Wellness news News

મહિલાઓને આ 4 મોટી સમસ્યાઓથી બચાવે છે સૂર્ય નમસ્કાર! આજથી જ કરવાનું શરૂ કરી દો
benefits of surya mamaskar
મહિલાઓને આ 4 મોટી સમસ્યાઓથી બચાવે છે સૂર્ય નમસ્કાર! આજથી જ કરવાનું શરૂ કરી દો
Yoga Benefits For Women: જો મહિલાઓ લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહેવા ઈચ્છતી હોય તો આજથી જ તમારી દિનચર્યામાં યોગને સામેલ કરો. દરરોજ સૂર્ય નમસ્કાર કરવાના અગણિત ફાયદા છે. આવો જાણીએ સૂર્ય નમસ્કારથી મહિલાઓની કઈ કઈ સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.
Jul 29,2023, 12:59 PM IST
Constipation: શું તમે પણ કબજીયાતથી છો પરેશાન? આ ફાઈબર ફૂડ્સ કરશે તમારી મદદ
fiber
Constipation: શું તમે પણ કબજીયાતથી છો પરેશાન? આ ફાઈબર ફૂડ્સ કરશે તમારી મદદ
Fiber Foods Benefits: જો તમારૂ પાચન યોગ્ય રીતે થાય તો દરેક કામ સારી રીતે થાય છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પાચનતંત્ર મજબૂત હોવું જરૂરી છે. અમે તમને કેટલાક ફૂડ્સના નામ જણાવીશું જે તમારી કબજીયાત દૂર કરવામાં મદદ કરશે. 
Jun 10,2023, 23:51 PM IST

Trending news