VITAMIN

Vitamin News

શરીરમાં ઝિંકની ઉણપને કારણે દેખાય છે આ લક્ષણો, અવગણવામાં આવે તો થઈ શકે છે બીમારીઓ
Health Care
શરીરમાં ઝિંકની ઉણપને કારણે દેખાય છે આ લક્ષણો, અવગણવામાં આવે તો થઈ શકે છે બીમારીઓ
નવી દિલ્લીઃ આપણા શરીરમાં જરૂરી પોષક તત્વોનું હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે, તેમાં ઝિંક પણ સામેલ છે. ઘણા લોકો શરીરમાં ઝિંકની ઉણપથી પીડાય છે. આ પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે શરીર પર અનેક પ્રકારના લક્ષણો દેખાવા લાગે છે. પોષક તત્વોની અછતને કારણે ઘણી બીમારીઓ થાય છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે જો શરીરમાં ઝિંકની ઉણપ હોય તો કયા લક્ષણો દેખાય છે અને કયા ખોરાક ખાવાથી તેને ઠીક કરી શકાય છે.
Feb 8,2024, 8:55 AM IST
રાત રંગીન બનાવવા માટે અપનાવો આ સામાન્ય ઉપાય, નહીં ખાવી પડે મેડિકલની ગોળીઓ
dates
રાત રંગીન બનાવવા માટે અપનાવો આ સામાન્ય ઉપાય, નહીં ખાવી પડે મેડિકલની ગોળીઓ
દૂધ કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને વિટામિનથી સમૃદ્ધ છે અને ગ્લુકોઝ અને ફ્રુટોઝથી સમૃદ્ધ ખજૂર શરીરને તરત જ એનર્જી આપે છે અને  અનેક રોગોમાં પણ ફાયદો થાય છે. જ્યારે ખજૂર દૂધમાં નાંખીને ઉકાળવમાં આવે છે ત્યારે  સ્વાસ્થ્ય લાભમાં 100 ગણો વધુ વધારો થાય છે. ખજૂરના સેવનથી એનિમિયા જેવા રોગ દૂર થાય છે.
Jan 14,2024, 12:11 PM IST
ડોક્ટર ક્યારેય નહીં કહે, પણ આ છે આંખ, વાળ, દાંત અને ત્વચા ખરાબ થવાનું મુખ્ય કારણ
Health Care Tips
ડોક્ટર ક્યારેય નહીં કહે, પણ આ છે આંખ, વાળ, દાંત અને ત્વચા ખરાબ થવાનું મુખ્ય કારણ
આ વિટામિનની ઉણપથી વાળ, દાંત અને ત્વચાને ખતરો! આંખોની રોશની ઓછી થવા લાગે છે, આ ખોરાક ખાવાથી થશે ફાયદો. ઘણી વાતો એવી હોય છે જે ડોક્ટરો ક્યારેય આપણને કહેતા નથી. પરંતુ અહીં જાણવા મળશે સાચી હકીકત...
Jan 8,2024, 8:19 AM IST
Hands Legs Tingling: હાથ-પગમાં તમને થાય છે આ સમસ્યા તો આજે જ અપનાવો 5 ઉપાય
lifestyle
Hands Legs Tingling: હાથ-પગમાં તમને થાય છે આ સમસ્યા તો આજે જ અપનાવો 5 ઉપાય
ઘણા લોકોને સમસ્યા રહે છે કે તેમને દિવસમાં હાથ-પગમાં ઝણઝણાટી (Sensation) થાય છે અને એવું લાગે છે કે જેમ કે કીડીઓ કરડી રહી હોય. કારણ કે આ પ્રકાર થનાર ઝણઝણાટી મોટી બિમારીનું કારણ બની શકે છે. આ ઝણઝણાટીને તમે ઘરે આ 5 રીતે દૂર કરી શકો છો. 
Mar 25,2023, 17:15 PM IST
હાથ-પગમાં ખાલી ચડવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો? તો આજે જ અપનાવો આ 5 ઉપાય
lifestyle
હાથ-પગમાં ખાલી ચડવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો? તો આજે જ અપનાવો આ 5 ઉપાય
Sensation In Body Parts: ઘણા લોકોને સમસ્યા રહે છે કે તેમને દિવસમાં હાથ-પગમાં ઝણઝણાટી (Sensation) થાય છે અને એવું લાગે છે કે જેમ કે કીડીઓ કરડી રહી હોય. મોટાભાગે એવું ત્યારે થાય છે, જ્યારે વધુ સમય સુધી એક જ પોઝિશનમાં બેસો છો, પરંતુ આ સમસ્યા જો તમને વારંવાર થતી હોય તો તમારે એલર્ટ થઇ જવું જોઇએ. કારણ કે આ પ્રકાર થનાર ઝણઝણાટી મોટી બિમારીનું કારણ બની શકે છે. આ ઝણઝણાટીને તમે ઘરે આ 5 રીતે દૂર કરી શકો છો. 
Nov 25,2022, 20:35 PM IST
શરીરમાં લોહીની કમી, હડકાં નબળા પડવા આ સંકેતો છે ગંભીર! આ વસ્તુઓનો કરો ઉપયોગ
Vitamin B12
શરીરમાં લોહીની કમી, હડકાં નબળા પડવા આ સંકેતો છે ગંભીર! આ વસ્તુઓનો કરો ઉપયોગ
આ વિટામીનની ઉણપથી લોહી ઘટવા લાગે છે, હાડકાં પણ નબળા પડી જાય છે, આ વસ્તુઓ ખાવાથી મળશે જબરદસ્ત ફાયદો
Nov 18,2021, 10:57 AM IST
આવી ગઈ ઠંડીની સિઝન, બીમારીઓથી દૂર રહેવું છે તો ખાવાનું શરૂ કરી દો આ 10 સુપરફૂડ
Winter
આવી ગઈ ઠંડીની સિઝન, બીમારીઓથી દૂર રહેવું છે તો ખાવાનું શરૂ કરી દો આ 10 સુપરફૂડ
10 superfoods Of Winter: ઠંડીમાં શરીરને ગરમ રાખવું એક મુશ્કેલ કામ હોય છે. એવામાં શરીરને પૂરતું ન્યૂટ્રીશન આપવા માટે તમે ઠંડીના સિઝનલ ફૂડનો સહારો લઈ શકો છો. આ સિઝનમાં મળનારા અનેક સુપરફૂડ માત્ર તમારા શરીરને ગરમ જ રાખતું નથી પરંતુ આ સિઝનમાં થનારી બિમારીઓથી દૂર પણ રાખે છે.
Oct 28,2021, 9:33 AM IST
Vitamins for Skin: આ 4 વિટામિનની અછતને કારણે છીનવાઈ જાય છે ચહેરાની ચમક! જાણો ઉપાય
health
Vitamins for Skin: આ 4 વિટામિનની અછતને કારણે છીનવાઈ જાય છે ચહેરાની ચમક! જાણો ઉપાય
ત્વચાને સુંદર બનાવવા માટે આપણે હંમેશા ઘરેલુ ઉપચારની વાત કરીએ છીએ. કેટલાક કહે છે કે દહીં ચહેરા પર લગાવવું જોઈએ, તો કેટલાક હળદર લગાવવાની વાત કરે છે. પરંતુ આપણે હંમેશા તે વિટામિન્સને ભૂલી જઈએ છીએ, જે ખરેખર સ્વસ્થ અને સુંદર ત્વચા માટે જવાબદાર છે. આ વિટામિન્સ ત્વચાને પોષણ પૂરું પાડવાનું કામ કરે છે, જે શુષ્કતા, ડાઘ, કરચલીઓ વગેરે ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
Sep 24,2021, 11:52 AM IST
Health Tips: દૂધમાં ખજૂર મિલાવીને કરો સેવન, પછી જુઓ બેડ પર શું થાય છે કમાલ!
sex
Health Tips: દૂધમાં ખજૂર મિલાવીને કરો સેવન, પછી જુઓ બેડ પર શું થાય છે કમાલ!
આજે અમે તમારા માટે દૂધ અને ખજૂર સાથે ખાવાના ફાયદાઓ લઈને આવ્યા છીએ. હા, આ બંનેનું એક સાથે સેવન કરવાથી શરીરને જબરદસ્ત ફાયદા થાય છે. જો કે દૂધને સંપૂર્ણ આહાર માનવામાં આવે છે, પરંતુ ખજૂર પણ સુપર ફૂડની શ્રેણીમાં શામેલ છે.
Jul 24,2021, 10:04 AM IST
રાજગરો ખાશો તો રોગ જરા પણ નહીં રહે, જાણો આ છે આરોગ્યપ્રદ ફાયદા
RAJGARA
રાજગરો ખાશો તો રોગ જરા પણ નહીં રહે, જાણો આ છે આરોગ્યપ્રદ ફાયદા
ઉત્તર ભારતના શ્રમિક ખેડૂતો રાજગરાનો ખાવામાં ઉપયોગ કરીને અધિક શક્તિ મેળવે છે. એટલે એના દાણાને રામદાણા કહીને નવાજે છે. એમ તો રાજગરાનો અર્થ પણ શાહી અનાજ થાય છે તો અંગ્રેજીમાં એમરંથ તરીકે ઓળખાય છે એ શબ્દ પણ મૂળ તો સંસ્કૃતમાંથી આવ્યો છે જેનો અર્થ થાય છે મૃત્યુની સંભાવના ઓછી કરતો પદાર્થ. રાજગરો એટલે જ દેશના ઘણા પ્રાંતમાં અમરનાથ તરીકે  પણ ઓળખાય છે.
Mar 11,2021, 16:16 PM IST
Health Tips: બાળકો માટે અમૃત છે આ પ્રાણીનું દૂધ, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખુબ જ ગુણકારી
GOAT'S MILK
Health Tips: બાળકો માટે અમૃત છે આ પ્રાણીનું દૂધ, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખુબ જ ગુણકારી
સ્વાસ્થ્ય માટે ગાયનું દૂધ ઉત્તમ હોય છે. ખાસ કરીને નવજાત બાળકોને ગાયનું દૂધ પીવડાવવાનો આગ્રહ લોકો રાખે છે. પરંતુ એક રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગાય કરતાં પણ બકરીનું દૂધ વધારે ગુણકારી હોય છે.
Feb 26,2021, 15:50 PM IST
ફાયદા જાણીને ક્યારેય નહીં ફેંકો સીતાફળના બીજ
CUSTARD SEED
ફાયદા જાણીને ક્યારેય નહીં ફેંકો સીતાફળના બીજ
મિત્રો સીતાફળ તો તમે ખાધું જ હશે અને લગભગ લોકોને તેનો સ્વાદ ખુબ જ પસંદ હોય છે. સીતાફળ ખાવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ થતા હોય છે. સીતાફળમાં વિટામીન C અને A હોય છે જે આપણી આંખની રોશની વધારવામાં મદદરૂપ છે. આ ઉપરાંત સીતાફળ થોડી જ મિનીટમાં એનર્જી પ્રદાન કરે છે સાથે થાક પણ દૂર કરે છે. આવા અન્ય પણ ઘણા ફાયદાઓ છે પરંતુ અમે તમને તેના બીજ વિશે માહિતી આપીશું.
Feb 9,2021, 12:42 PM IST

Trending news