हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
નવરાત્રી 2024
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
Niacin
Niacin News
Niacin
આ વસ્તુની ઉણપથી થઈ શકે છે ડિમેન્શિયા જેવી બીમારીઓ, તેનાથી બચવા ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ
Main Sources Of Niacin: નિયાસીન એક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જેને વિટામીન B3 પણ કહેવામાં આવે છે. તેમાં નિકોટિનિક એસિડ અને નિઆસિનામાઇડ નામના બે રાસાયણિક સ્વરૂપો છે, જે બંને ખોરાક અને પૂરક દ્વારા મેળવી શકાય છે.
Oct 6,2024, 13:53 PM IST
Niacin
Niacin Rich Foods: નિયાસિનની ઉણપથી થઇ શકે છે Diarrhea, બચવા માટે જરૂર ખાવ આ 5 વસ્તુઓ
Main Sources Of Niacin: નિયાસિન એ એક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જેને વિટામિન B3 (Vitamin B3) પણ કહેવામાં આવે છે. તેમાં નિકોટિનિક એસિડ (Nicotinic Acid) અને નિઆસિનામાઇડ (Niacinamide) નામના બે રાસાયણિક સ્વરૂપો છે, જે બંને ખોરાક અને સપ્લિમેંટ્સ દ્વારા મેળવી શકાય છે. નિઆસિન એ પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે, તે શરીરમાં સંગ્રહિત થતું નથી. તેની ઉણપને લીધે, તમને ત્વચાનો સોજો (Dermatitis), ડિમેંશિયા (Dementia), અને ઝાડા (Diarrhea) થઈ શકે છે. આવો જાણીએ આનાથી બચવા માટે કયા કયા નિયાસિનથી ભરપૂર ખોરાક ખાઈ શકાય છે.
Sep 16,2023, 12:18 PM IST
Trending news
Suryakumar Yadav
હાર્દિકની કેપ્ટનશીપમાં ટીમ ઈન્ડિયાએ બનાવ્યો રેકોર્ડ, શું તોડી શકશે સૂર્યા ભાઉ?
Ambalal Patel
ચોમાસાની વિદાય અને વાવાઝોડા વિશે પરેશ ગોસ્વામીએ કરી મોટી આગાહી
Business
Zomatoના માલિકની પત્નીએ બદલી અટક, પતિની સાથે એક દિવસ માટે બની ડિલિવરી એજન્ટ
ISRO
આજે ટકરાશે સૌર તોફાન! સેટેલાઇટ-મોબાઇલ થઈ જશે બંધ, જાણો ભારતમાં કેટલો છે ખતરો?
amitabh bachachan
અમિતાભ નહીં આ હીરો હતો જયાનો પહેલો પ્રેમ! પહેલી મુલાકાતમાં જ થઈ ગઈ હતી ફિદા
Tech
iPhone 17 માં Apple કરશે ધમાકો! હોઈ શકે છે નવી ડિસ્પ્લે ટેક્નોલોજી, સામે આવી આ વાત
fix pay
ગુજરાત સરકાર આજે ફિક્સ પેના સમય મર્યાદામાં ઘટાડાની કરી શકે છે જાહેરાત : સૂત્ર
battle
છેલ્લા 5 વર્ષમાં થયા 5 સૌથી ખતરનાક યુદ્ધ! દુનિયાભરમાં જોવા મળે છે તેની આફ્ટર ઈફેક્ટ
Niacin
આ વસ્તુની ઉણપથી થઈ શકે છે ડિમેન્શિયા જેવી બીમારીઓ, તેનાથી બચવા ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ
dussehra 2024
10 ઘણો લાભ આપશે આ વર્ષે દશેરા! 3 રાશિવાળા જાતકોની પલટાશે કિસ્મત, વિશ્વાસ નહીં કરો