Roti Benefits

Roti benefits News

Besan Roti: ચણાના લોટની રોટલી ખાવાની કરો શરુઆત, વજન ઘટાડવાથી લઈ આ સમસ્યાઓમાં થશે લાભ
Besan
Besan Roti: ચણાના લોટની રોટલી ખાવાની કરો શરુઆત, વજન ઘટાડવાથી લઈ આ સમસ્યાઓમાં થશે લાભ
Besan Roti Benefits: શું તમે જાણો છો કે સ્વાસ્થ્ય માટે ચણાના લોટની રોટલી પણ ફાયદાકારક છે. ખાસ કરીને જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગો છો તો તમારે તમારી ડાયટમાં ઘઉંના લોટની રોટલીને બદલે ચણાના લોટની રોટલીનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.
May 26,2023, 9:40 AM IST
એક દિવસમાં કેટલી રોટલી ખાવી જોઈએ અને રાત્રે રોટલી ખાવી કેટલી યોગ્ય? જાણો
Roti
એક દિવસમાં કેટલી રોટલી ખાવી જોઈએ અને રાત્રે રોટલી ખાવી કેટલી યોગ્ય? જાણો
How many chapatis should eat daily: રોટલી ભારતીયોના ભોજનનો જરૂરી ભાગ છે. રોટલી વગર ભારતીયોની થાળી અધૂરી લાગે છે. દેશના મોટા ભાગના વિસ્તારમાં બપોરે અને રાત્રે રોટલી ખાવાની ચલણ છે. રોટલીને લઈને કહેવામાં આવે છે કે તે ખાવાથી વજન વઘતું નથી. આ વાતો સિવાય શું તમે જાણો છો કે શરીરને સ્વસ્થ તથા ફિટ રાખવા માટે આપણે દિવસમાં કેટલી રોટલી ખાવી જોઈએ? જો નહીં તો અમે આજે રોટલી સાથે જોડાયેલા કેટલાક મહત્વના સવાલના જવાબ આપવાના છીએ.  
Apr 22,2023, 13:59 PM IST
ગેસ પર શેકેલી રોટલી આટલી છે ખતરનાક, સ્ટડીમાં થયો ખુલાસો
Roti Benefits
ગેસ પર શેકેલી રોટલી આટલી છે ખતરનાક, સ્ટડીમાં થયો ખુલાસો
આ પ્રદૂષકો શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ, હૃદય રોગ અને કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. આ સિવાય એક અન્ય અભ્યાસ ન્યુટ્રિશન એન્ડ કેન્સર જર્નલમાં પ્રકાશિત થયો છે. જેમાં જણાવવામાં આવ્યું હતું કે જ્યારે ખોરાકને વધુ આંચ પર રાંધવામાં આવે છે ત્યારે કાર્સિનોજેન્સ ઉત્પન્ન થાય છે.
Apr 1,2023, 20:22 PM IST

Trending news