Omega 3 fatty acid

Omega 3 fatty acid News

Heart Health: હાર્ટના સ્વાસ્થ્ય માટે એકદમ ખતરનાક છે આ 5 પોષક તત્વોની ઉણપ
magnesium deficiency
Heart Health: હાર્ટના સ્વાસ્થ્ય માટે એકદમ ખતરનાક છે આ 5 પોષક તત્વોની ઉણપ
તમને લાગતું હશે કે આજના જમાનામાં ફક્ત એવા લોકો જ વિટામિન અને ખનિજોની ઉણપ વિશે ચિંતિત છે જેઓ તંદુરસ્ત ખોરાક ખાતા નથી. જો કે, આ બધું કરતી વખતે પણ, તમારા શરીરમાં સારા પ્રદર્શન માટે જરૂરી કેટલાક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોની ઉણપ હોઈ શકે છે. સૌથી મૂળભૂત સેલ્યુલર સ્તરે, પોષક તત્ત્વોની ઉણપ શરીરની કામ કરવાની રીત અને કાર્યને અસર કરે છે, ખાસ કરીને તમારા હૃદયને. નીચે કેટલીક સામાન્ય પોષક તત્ત્વોની ખામીઓ વિશેની માહિતી છે, જે હૃદયની કામગીરીને અસર કરી શકે છે.
Nov 14,2023, 19:15 PM IST
આ 4 વસ્તુઓને ડાયટમાંથી તરત જ કરી દો આઉટ, એક જ મહિનામાં ઘટી જશે કોલેસ્ટ્રોલ
cholesterol
આ 4 વસ્તુઓને ડાયટમાંથી તરત જ કરી દો આઉટ, એક જ મહિનામાં ઘટી જશે કોલેસ્ટ્રોલ
Bad Cholesterol Level: જ્યારે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું લેવલ વધી જાય, તે હાર્ટના સ્વાસ્થ્ય માટે બિલકુલ સારું નથી, તેથી જરૂરી છે કે પહેલાથી જ માત્ર હેલ્ધી ખોરાક ખાવો જોઈએ.
Jun 25,2023, 13:55 PM IST

Trending news